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! { `. [) K( w2 u材 料5.39.217.76( d" X; x% K9 W( Q2 i& U
馬 友 鹹 魚 / 葱 花 各 1/2 両 、 薑 粒 1 湯 匙 、 雞 粒 3 両 、 白 飯 12 両 、 生 菜 絲 1 1/2 両 、 雞 蛋 2 隻 、 雞 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙
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% [5 s' K- h$ ?0 C6 x* `# R3 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" A+ I" y- f7 k0 a( l
做 法
; j+ I- p, t2 b B+ x* K* r7 I" f1. 先 將 鹹 魚 切 粒 ， 下 鑊 爆 香 。
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8 j2 W% W; F8 x7 {" G& F) v5.39.217.762. 然 後 加 入 雞 粒 略 炒 ， 下 薑 粒 略 炒 。 5.39.217.76( v0 D' o/ b+ [
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3. 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 後 ， 加 入 白 飯 炒 勻 ， 再 下 雞 粉 、 糖 及 生 抽 炒 至 聞 到 香 氣 ， 熄 火 後 放 入 葱 花 及 生 菜 絲 ， 炒 勻 即 可 上 碟 。公仔箱論壇2 D+ c0 {, ?% _0 {
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% Q0 [" Q8 m+ Z v# [& q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' Z* u+ N( ?2 [3 n. d
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熄 火 後 才 下 生 菜 絲 及 葱 花 ， 這 樣 可 保 持 蔬 菜 爽 口 ， 飯 又 不 會 沾 濕 身 。
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發表於 2009-3-23 02:09 PM
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