放慢腳步，走對路
# t, _; n$ Y0 t$ p" k% R' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! N7 T1 X7 |& Z. B4 }
時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。/ l3 }" z9 f' | c v9 O0 ]
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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+ O0 c' ~4 x# y) a* J2 n廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.76& k. p( n5 R. [
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb0 g& g& [/ E( s1 D% ~; u! {3 q
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# u* _8 U7 W0 C* b" B* z
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。$ I" Z) o% ^/ K8 e5 P
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
9 k3 u2 w! k7 ]既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
: q& v" r% R6 z' L9 D7 ]' y! n由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇2 C F, s/ H" d6 C7 A$ V
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb5 q& f) X$ a! r- D- p, J7 b
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。! C# A% A( ~/ {1 {
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* [5 J7 O. @0 a( t8 X
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！: f7 o/ G3 I$ H
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
. M9 M: C* w* d/ C4 i* w9 U而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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% F$ i9 } W: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。/ n9 o, J/ y' S$ ^% Q$ u( x
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。5.39.217.76% b7 v* y/ ]: L* |2 R! U/ o
9 K# @. W+ j$ Q' A: u9 o% Y+ @* L! X公仔箱論壇當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。: Q8 T" D# b9 Z. {, e# L; A. L# M
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
* H9 J+ ]: v$ q5 k" P3 B1 h" ?* F" u. U就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。7 b- d+ q9 j+ c5 e) U. X n9 L
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。5.39.217.769 S5 A- m7 b) B0 b
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 L6 i) x2 Q) `# e1 c. K
! ]& h2 v( V7 J* z: Y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 \1 h) G I) f
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P5 M/ p* I) X9 @) T8 p4 n
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb7 q B E7 _/ Y- O2 R
' s" J) b; d0 N7 l$ H) W! D至於，什麼是重要的事？公仔箱論壇( g6 z/ `$ |& w3 q3 y T9 Y
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
5 V$ v% ~, i5 J; l8 [' z7 Q# d( z( ^tvb now,tvbnow,bttvb只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
; j( J& n! z4 e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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+ S" a5 ?0 r) H# M( `3 u* h: l5 e4 P/ W公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
# r$ g& d. p; B+ _" Rtvb now,tvbnow,bttvb運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
2 u J& I! ]4 k$ a( J. j1 Y; w/ ?) ]更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.767 w8 }* f4 O! t7 s' T* d
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。; Q0 X: w0 p; |) K, h0 t7 m
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! l. u6 S' w6 c3 \
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
' N) X$ k. f, r- c5 r4 j% itvb now,tvbnow,bttvb兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。! I$ `1 e. E5 d0 E+ c& \$ L3 d
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。% c9 @) z, _# Q# @8 O+ F
& q: p, m6 R O2 Y t5.39.217.76當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
& b2 X) t$ _: c4 \: @5 \tvb now,tvbnow,bttvb印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
! n: _, y& K6 [) K) S# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
/ ~% U: ]7 G5 w, N$ W& Y/ qtvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
) j7 G' m' [/ Z, j2 h x半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
/ O7 z9 @0 [1 p; ^9 `( L) H公仔箱論壇我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』1 O) G0 N& B2 P
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& S0 |' U1 T/ T- D9 g
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇% v% D3 ?7 j; {$ T9 n* t% V: D4 A
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇# E. N* P1 F/ g- L9 o
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& v; Q: }' ~) J0 x
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 Q- s5 F; X! k
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F) @/ \) j2 ^( p! O3 X
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。4 O4 w( F4 A4 U$ N9 w8 y
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
+ W, O* O$ B ^$ M/ i旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。# R' b1 A& A+ S0 b2 D% R2 O, R
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。; z3 ?" b$ z5 i" P7 m! k
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 R6 ?. v& @# k9 Y" B/ L2 T
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
+ m4 V( Z( ?' p8 f, otvb now,tvbnow,bttvb但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。9 h7 P& o% @; M
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。+ Z6 z z4 R) E8 D
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb( l2 |/ g7 \: r
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。+ t" a; T2 v$ P1 J
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。8 p4 n M+ e, C6 t# S
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。5.39.217.766 H5 f) `8 e/ X0 S
" {( n- ^8 R5 G+ A: P* M, B. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，本來就是一次旅行。
! D' Y+ x" M, u( Y" d8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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