 公仔箱論壇1 |8 p6 r0 h% {. a: o/ a
% V, `& C! _) V" q5.39.217.76材料 # V1 `4 x2 a9 U
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
" f7 u+ e# r6 g' L7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l3 M; F d! ~ G$ t9 j, b公仔箱論壇調味料
/ `0 n5 X/ x+ U: J" \公仔箱論壇生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙5 I7 |6 }8 I$ A1 {$ C% y0 ?+ |% w
公仔箱論壇5 ~9 M# t$ c" c# y2 V$ O$ e
 tvb now,tvbnow,bttvb- V, L: A+ ~' D$ L9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb; [# [8 ]8 ~6 ?
做法
/ ~% Q3 L5 O5 n! O* t( n公仔箱論壇1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
) T0 P3 ?- @1 W1 b: h" G公仔箱論壇
P5 A/ K- F5 ^# Y) Y7 B公仔箱論壇2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, o! }! }9 F' ^; B
1 T7 E1 m: p0 f( ?/ t8 e; u) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。
6 J; B$ @( ?- _. P u
6 ^7 u! I! A0 s% T3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。5.39.217.76% g: K; N# ]% u) h
# Q+ l; J8 E5 o
' a7 M" u1 r2 K6 K2 z有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
, [2 c- V: z, s0 l" @. z; H! H5.39.217.76 |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 