早安健康／張維庭報導
& l* O& D0 _6 r% l( G5.39.217.76
: g' @8 E: m% G4 y公仔箱論壇每天一早醒來，用柑橘香氣的洗手乳洗洗手、用花香調的洗面乳洗洗臉，換上衣櫃裡擺了衣物香氛包而染上香香氣味的外出服，開車時為了讓車內密閉空間舒服點，總愛在車內放上汽車芳香劑，搭車時聞到隔壁的人身上傳來止汗劑的香料味，好不容易回到家了，用個擴香竹擴香、點燃一顆香氛蠟燭幫助放鬆......現代人一天當中充斥在各種氣味當中，而這些氣味，可能正是造成身體不適的原因！
% F c3 [$ x' e2 L. Y# s5.39.217.76 s' L- P8 R5 p+ z" Q: [0 j
暈眩、呼吸困難、憂鬱失眠 起因都可能是人工香精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z* E( P& ?8 T5 ^$ ]1 z
8 v* Z1 V6 J8 X3 _! {
日經新聞指出，現代人的生活喜好待在室內環境，而房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味，都含有微量的化學物質，在不知不覺間殘害著我們的身體。NPO日本消費者聯盟於2017年7月到8月進行了「香害」調查，在2天內就收到了213件的案例，包含搭車時周遭乘客使用的止汗劑氣味造成暈眩、隔壁家鄰居使用的洗衣精香氣造成呼吸困難等等，有諸多與人工香氣有關的問題。
G. `2 t- P% O4 ~/ {9 [+ x1 m0 b" X5 Z! v3 ^- |4 c, |
而投訴者有半數都曾在醫療教關檢驗出化學物質過敏，日本東海大學坂部貢醫學部長指出，這是一種接觸到化學物質後反覆感到身體不適的疾病。過敏可能會造成頭暈目眩、耳鳴、眼睛和鼻子的黏膜不舒服、呼吸困難、濕疹、不安、失眠或是憂鬱等等症狀。
* L8 P" g' A; k% z. b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 k' f- [: j# {7 p) W
香精成分複雜 會影響空氣品質
0 A2 o6 U( w8 q公仔箱論壇( R3 t1 d5 B+ ]/ r
而在台灣，為了讓室內、廁所、鞋櫃和車內保持香氣宜人，很多人喜歡用空氣清淨劑或是衣物香氛包，然而化學專家指出，這類便宜的香氛包內容物大多是人工香料、有機溶劑，會揮發成有機化學物質。 公仔箱論壇! ]: n* _ ~3 o! j+ e, u* r/ k
# f$ [ a, l! k% L% P, a4 B5 Q5.39.217.76賣場常見的香氛產品常常只標示著香精或香氛，然而師大化學系教授吳家誠曾受訪表示，單只是香精的成分就很複雜，有時候會多到上百個化學成分，每一個的生理效應跟化學毒性都很難掌握，會空氣的品質。
' T& f# b/ b. K7 A' q/ e+ F; `1 I A0 xtvb now,tvbnow,bttvb
$ I* ?9 h' V1 W; b8 J1 L6 p吸入過多恐影響肝腎功能 誘發癌症
( C+ ]& y# y7 @- ^6 i
) P4 i: s" E; _" V! A5.39.217.76芳香劑多半是人工香料和有機溶劑組成，不僅香料是化學合成物，有機溶劑也會揮發，例如會讓人致癌的甲醇、異丙醇、甲醛或含氯有機物。研究發現，吸入過多有毒有機溶劑，不只是頭痛焦慮，嚴重恐導致肝腎功能異常。
7 [3 e# \$ r5 r, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g" M K' W/ Z. }+ B8 B5.39.217.76英國《每日郵報》（The Daily Mail）也曾引述來自英格蘭公共衛生署、《國際公共衛生雜誌》的研究，指出使用化學成分提煉的香氛蠟燭可能導致嚴重疾病，包括肺部損傷和出生缺陷。更可怕的是，蠟燭不點燃也會向空氣中釋放有害化學污染物，甚至讓人體DNA發生癌性突變。 公仔箱論壇8 U }2 S5 ?+ c s6 f( V+ r
! W) R/ p6 k2 P- E, w. i- t
除了蠟燭，香味氣霧劑（空氣清新劑）、香味凝膠和室內芳香插座等都會釋放有害物質，嚴重恐導致導致肺部損傷、腫瘤，干擾人體荷爾蒙分泌。室內芳香插座的甲醛會導致鼻癌和喉癌。芳香產品的基本成分（如對二氯苯）則可能導致哮喘。
: e6 v% E, t) V: R" M# d5.39.217.76
+ }+ p$ Q6 c a$ o% o公仔箱論壇微量接觸多種物質仍可能引發過敏 且無有效治療藥物
( T$ K2 V) f4 z( a3 s" E1 S' \+ y公仔箱論壇- T& |7 Y6 ~8 W0 H! H
而日本微風診所院長宮田幹夫表示，長時間接觸化學物質，對身體累積的壓力總過患者的適應能力的話，即使每一種物質都只接觸一點點，接觸多種化學物質，就有可以能產生症狀。
8 d; p/ H$ K. [2 I/ [/ X5.39.217.764 h+ x% M/ [8 Z
目前對於化學物質過敏的有效治療藥物並不多，治療的宗旨仍是改善生活。首先盡可能避免使用化學香精、香料的商品，遇到不舒服的場合時，應盡快遠離。此外還有幾點需要注意： . ?* V( p$ n9 D7 Q# N9 q1 E. c
& h( ^. [3 |; ] D) y( E
1.記得室內換氣 / A& J: C+ e8 G3 x
6 o. u# Z# {/ R# P( w# G公仔箱論壇常常有人擔心室外空氣髒，但其實論人工化學物質來說，室內比室外還多。可打開窗戶、使用換氣善，或是使用空氣清淨機。 公仔箱論壇) h+ _4 t5 b" u. ~; T
- l$ g& S* t( v* p8 m# Rtvb now,tvbnow,bttvb2.輕量的運動
4 D# Y+ ?- H/ ?" ^6 q公仔箱論壇
/ N5 e) o k( a進行能提高自律神經機能的運動，例如稍微能夠流汗的健走即可，重要的是要持之以恆。此外，晚上也可泡泡熱水澡，幫助副交感神經處於優勢，讓人放鬆下來。 5.39.217.762 }0 ?- D" b1 |
/ d+ X5 j4 y) U
3.攝取維生素和礦物質
/ B5 t* B8 h8 Y公仔箱論壇, L$ s. T/ h# k; v: p# u
要多多攝取維生素和礦物質，其中特別重要的是鎂。根據統計，有17.5%的患者有缺乏鎂的問題。可吃花生、堅果以及海藻類，補充鎂之後，緩和了神經和肌肉的過度緊張，有七成的患者改善了症狀。 |
發表於 2018-2-17 09:30 AM
| 
