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9 O- W) W2 M2 }2 k" ]" y+ |材料tvb now,tvbnow,bttvb. j5 ?* q) U+ z( w# S/ s2 r
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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: Q% v% ~' p7 |1 Y/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m9 l4 x4 \8 Y7 e# U: x5.39.217.76做法公仔箱論壇1 @/ J6 i/ n/ O# {0 Z2 h
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。5.39.217.768 {% [ u* e0 f& {5 s& J
9 K, Y+ X2 L' O: ?% R& r/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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- X: N6 G2 A p9 q0 z$ T, w' J ?3 u' Rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 n9 S* E" y: v6 e9 D
u& C& W7 {6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: h0 y3 j# n0 Y, Q; k {2 v4 O
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