華人健康 記者洪毓琪／台北報導' H7 Q# Q) v: K1 M0 j
+ i- F( p/ s/ W" otvb now,tvbnow,bttvb親朋好友團聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅果的陪伴！但中醫師提醒，小心吃錯、吃過量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進問題，在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅果很營養，於是不僅把堅果當零食吃，更天天以堅果和果菜打成精力湯當早餐。
$ R/ {0 s! R7 ]$ x& x$ Y, V% Z/ w1 i! Atvb now,tvbnow,bttvb
9 e' u! n- {0 B0 u- I6 Y公仔箱論壇1 s: b* R: m% F; l
這1名女性沒想到脖子上的甲狀腺囊腫卻越變越大，且心悸頻率越來越頻繁；甚至出現吞嚥時有異物感、呼吸不順的狀況產生，於是緊急就醫。但因囊腫過大，因此西醫建議以開刀全切除甲狀腺作為治療方向。不過，由於患者懼怕開刀，於是轉至中醫科尋求協助。所幸，在堅決要患者停止食用堅果、瓜子等高油脂類食物，且調整體質半年後，不適症狀已得到緩解，脖子外觀也趨近正常。
. k0 _& k2 A& t1 M8 D) [公仔箱論壇! w( S2 _# Q0 I4 p8 d: [3 X
高脂食物易刺激甲狀腺囊腫！甲狀腺疾病食用瓜子、堅果宜適量6 f: v& S1 i6 \! |1 _! `: `
+ w" K, ?) g# y# T6 ^4 C7 F
為什麼有甲狀腺疾病的患者不宜過量食用瓜子、堅果呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，這是因為瓜子、葵花籽、核桃、花生、杏仁、松子、開心果等堅果仁皆屬於富含脂肪的高熱量食品。tvb now,tvbnow,bttvb. K, X+ d' @ Y% @
. A% y& m4 o2 f: F& i7 A I( v如果選擇又是油炸、過度調味的品項，一旦過量攝取便容易導致人體脂肪及熱量攝入暴增。而當脂肪通過糖化異生作用轉化為葡萄糖時，不僅會造成血糖升高，對於甲狀腺囊腫也會有刺激的傾向。所以，患有甲狀腺疾病患者食用上述食物時，千萬不宜過量。
3 ~( p, K+ W1 N6 D+ |" `6 K8 ~# \: y$ [ T, O, e
( K* l" q4 _; u8 b& q- m- stvb now,tvbnow,bttvb不只堅果、瓜子！醃製肉品、蔬果也要少碰
. Y. R$ `) k8 [& N0 R. s- G5 z+ {
, U) S/ u9 R& Q# t5.39.217.76周宗翰中醫師指出，中醫認為臨床上除了性質過於燥熱、高油脂的食物會影響甲狀腺分泌穩定外，過度加工的化工合成物也會干擾甲狀腺功能，以及影響人體內分泌、新陳代謝系統正常運作。& D; F0 U: D% a- l3 i
公仔箱論壇$ u7 R% `* ?9 v0 T
因此，有甲狀腺病史的患者，不想在春節後症狀變得不穩定，或是病情出現變化，建議除了堅果外，春節期間最好也盡量避開臘肉、罐頭肉等加工肉品，以及醃製水果、醬菜、乾燥蔬菜等隱形凶手。
4 z( j1 w& e/ x0 O: _# A5.39.217.76公仔箱論壇* d. P7 _9 ^# D3 @7 H( H- Y6 e1 J
甲狀腺疾病處理 中西醫治療原則大不同; s7 R' c! h1 i% }) {
tvb now,tvbnow,bttvb/ b& C3 y+ b0 E4 I6 t8 a
周宗翰中醫師提到，甲狀腺異常就像是個不聽話的小孩，西醫多以鎮壓，或是捨棄方式來處理；而中醫觀點則是希望可以藉由調教、循循善誘使其轉為正常。tvb now,tvbnow,bttvb4 m, ?3 P( c3 r+ {; [) @
8 z5 A" [$ ? htvb now,tvbnow,bttvb所以在治療上，中醫多會建議第一時間從改變不當的飲食習慣著手，少碰燥熱、高油脂、高度加工的食物。並以中醫「辨症論治」的方法，利用針灸搭配中藥，扶正調整甲狀腺功能、增強人體免疫系統；來輔助減低患者動手術的機率、避免手術副作用。tvb now,tvbnow,bttvb% L- ^6 w* K) f' x( ^6 |5 g, u0 c0 F
# v# l6 t2 a% w2 s: k4 z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb' ^; L' J: y) r* D
【中醫師小叮嚀】：
" t7 R% u* I4 L) T$ w5.39.217.768 i4 r6 ?/ M4 Q/ |
周宗翰中醫師強調，有甲狀腺異常問題的人，年節飲食最安全的做法，就是任何東西都不要吃過量。同時避免攝取過多咖啡、茶、酒等刺激性飲料，並保持規律運動與正常作息，還有適當的宣洩壓力，自然能避免疾病惡化。
3 {$ l+ i1 B! ^; u5.39.217.765.39.217.76# k- V2 W" K9 D- y$ ~. D
中醫認為，肝膽疏泄與情志有很大關係，不良情緒是甲狀腺疾病的罪魁禍首。且中醫學理更有暴怒傷肝、憂思傷脾、氣生百病的說法。因此，保持良好平和心態、養成均衡飲食的習慣，可謂遠離甲狀腺疾病的不二法則！ |
發表於 2018-2-24 07:42 AM
| 
