维生素OR危生素？
0 o1 A4 n$ a- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：医药经济报 作者：张广求
6 U' H! V) n0 q1 A& ^5.39.217.76公仔箱論壇$ u/ H4 \/ v. p' S
5.39.217.76, B. z; }, n( ~* u* x' h8 L
9 `1 }4 s# M& x5 \5 V2 B
时下，部分家长及少数医生将维生素类药视为“营养药”，许多中老年人更把维生素当成“补品”长期服用。商家的广告在这个过程中起到了推波助澜、误导消费者的作用。滥用维生素，不仅造成药物资源的浪费，而且会引起维生素之间的平衡失调，影响人体正常功能，严重的还可造成中毒。
- f5 Z b# w1 i( z; v: v: R0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^6 j O( A" A+ q* S3 \tvb now,tvbnow,bttvb 【镜头一】患儿男，2岁，食欲不振、呕吐、腹泻。问诊得知，患儿约20天前出现枕突、夜间哭闹、偶有抽搐，其母从朋友那里得知是缺钙的表现，急忙从药店买来鱼肝油和维生素AD胶丸给孩子服用。经诊断该患儿为高血钙症，是服用维生素过量引起的中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 E' ~8 w2 u1 j- x
5.39.217.76" f, ^. Z2 H9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- w, b: O" r0 a P5 J2 k/ |- X
【镜头二】王大伯身体一直很健康，也很重视养生保健，把维生素E作为保健品长年坚持服用。可是，最近王大伯经常恶心、头痛、耳鸣、食欲不佳，经诊断是长期服用维生素E引起的不良反应。
5 B! Y# w. n* A4 b6 n- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K. f! P' ]& ~; `7 z5 d
* c3 T; n+ {3 S; |公仔箱論壇【药师提醒】 tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 G# U. c" B4 a* W
tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 L" L+ x7 d% P
5.39.217.763 v( d3 S7 R0 _ e; S/ P; B3 m
补充维生素总的原则是饮食营养平衡，药物适量辅助，用量切忌过度。治疗用维生素按缺乏症进行选择，在医师指导下进行，按需补充，如治疗夜盲症可补充维生素A，脚气病可补充维生素B1等。不能把维生素作为营养品而不加限制地服用，一旦病情改善就应逐渐减量或停药，避免维生素类药物的不良反应。
7 F' M1 Y. B; Q& ]公仔箱論壇" r$ ]9 j+ W5 {( G7 B
tvb now,tvbnow,bttvb* i/ o& o+ V } p# u& }: F- ]) O
维生素A
& n/ N& A4 R7 C9 X9 U9 X5.39.217.769 }* H. M" ? A3 p' W; N/ {& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 D$ q a- y4 p7 d! |
维生素A能促进生长发育，对婴幼儿特别重要，维持夜视功能，维持上皮细胞组织的健康，防止多种类型上皮肿瘤的发生和发展。但长期大量盲目服用，则会出现食欲不振、毛发干枯或脱发、皮肤瘙痒、骨痛、骨折、恶心、呕吐和剧烈头痛等中毒现象，还可导致高血压，损害肝脏和肾脏。孕妇如果大量服用，对胎儿危害较大，主要表现为新生儿脑积水、心脏和肾脏的先天性缺陷或畸形、行为及学习功能低下、生长缓慢。tvb now,tvbnow,bttvb+ \, q. a! e& R4 `% j
公仔箱論壇+ i0 k8 r" v9 k! w- h) v
【药师支招】补充维生素A以从膳食中摄取最为安全有效，各种动物肝脏、蛋黄、鱼卵、牛奶、乳制品、肉类是维生素A最好的来源。在植物性食物中，各种新鲜水果及有色蔬菜如桔、香蕉以及胡萝卜、芹菜、番茄等均含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体物质，进入体内后，经肝脏胡萝卜素酶的作用转变成维生素A。
0 @: J! _5 L6 l, z& J3 P; A5.39.217.766 q/ w5 m2 J6 L3 M' o9 v9 W
6 h ]$ l8 Z3 Wtvb now,tvbnow,bttvb维生素B族
2 S( e3 ` M g9 z1 u0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 S9 l* F# p) S3 S
tvb now,tvbnow,bttvb: _3 ~- W0 ]: G( M3 w$ a
该族有20余种维生素，能促进生长发育，维持机体的正常代谢，增进食欲，保护神经系统，参与末梢神经系统兴奋传导的正常进行等功能。维生素B1服用过多时，可引起头痛、疲乏、烦躁、眼花、食欲不振、腹泻、浮肿、心律失常等不良反应。维生素B2大量应用，会使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。大量服用维生素B6时，可引起头痛、腹痛、双下肢肌肉针刺样痛、皮疹甚至过敏性休克，还可降低一些药物的疗效，如消除左旋多巴的抗震颤性麻痹作用,还可降低雷米封的抗结核作用。维生素B12大量应用，可出现哮喘、药疹、风疹块、湿疹、面部浮肿等过敏反应,也可发生心前区疼痛和心慌等症状，致使心绞痛病人的病情加重,还有助于病毒DNA的合成，有利于病毒的生长，故有病毒感染者忌用。
2 C$ T* |' \. M7 v. @+ P5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: X/ B: S( b, P3 Y1 `3 B
& g5 |" Q% l9 P0 X5 p1 i【药师支招】维生素B1广泛存在于酵母、瘦猪肉、糙米、花生中。维生素B2主要存在于酵母、动物肝脏和禽蛋中。维生素B6在食物中分布广泛，含量较多的食物有蛋黄、鱼、奶、全谷及豆类。维生素B12在动物的肝脏和肾脏中含量较多。
* J, O3 Z( e3 B5 s( ]公仔箱論壇公仔箱論壇3 i3 I- F$ g# [. J: }
$ d$ R- H5 V, K' P4 m7 x7 ~; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C
7 P6 o$ A/ Q }* Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( o+ {4 a9 Z* O' w7 x
; [ K( {3 W' L$ `; \公仔箱論壇长期过量服用维生素C（每日1～4g）可引起腹泻、泌尿系统结石、血管内溶血等，每日量大于5g可致溶血，重者可致命，孕妇可产生婴儿坏血病。还可引起恶心呕吐、胃酸过多、胃液反流，皮疹、白细胞吞噬能力下降，破坏食物中的维生素B12，阻碍食物中钙、锌离子的吸收。
8 _- _) ?/ g& u' W, p1 a* V% Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 m1 |& \ I$ c$ O9 c. P# L) i }2 a% o1 z- B R" i' X
【药师支招】多吃橙子、柿、桔、柚、草莓、酸枣、山楂、辣椒、菠菜、番茄或土豆这类维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q. l5 J+ T" A+ d9 p# M5 I
6 O% ~- x9 j6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n c0 G) s* W! S7 s维生素D
' e! f( l5 [# X: P/ f) C5.39.217.769 b4 v: @# V& G. `2 m& c2 b5 [
2 Q9 e& ~) X4 _$ gtvb now,tvbnow,bttvb有的家长将鱼肝油、维生素A、D胶丸作为“补剂”长期给孩子服用，致使体内维生素A、D浓度过高，出现周身不适、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、骨及关节压痛等慢性中毒症状。如果肝功能受损，可出现多尿、蛋白尿、肾功能减退等。孕妇大量服用，可致胎儿主动脉瓣膜狭窄、脉管受损、新生儿长期低血糖抽搐、智力低下、骨骼受损。 tvb now,tvbnow,bttvb+ D- @8 ^8 g% L* X+ r9 M
- g% w+ A! N' i" \
【药师支招】维生素D的来源以动物性食品如动物肝脏、鱼肝油、乳、奶油、蛋黄为主。
& V2 S& L$ a1 P- D/ m
+ l) p Q" M6 A4 v$ C b4 C0 l5.39.217.76
. z9 n$ R! R+ T; g2 B公仔箱論壇维生素E
5 R# }, c8 O0 C O3 X9 @- l0 ^$ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ J# e) a/ I) e! f5 L! H; j
5.39.217.762 j7 [8 f1 `* T5 a- F7 W
有维持和促进生殖功能、降低心脏病发生、减轻肠道慢性炎症、抗衰老作用。但长期大量应用，可引起恶心、头痛、视力模糊、血栓性静脉炎等，甚至可导致乳腺癌、免疫功能低下等不良反应。服用维生素E1日量在300mg以上且长期服用时，可引起高血压、生殖功能障碍、糖尿病和心绞痛加重，甚至可导致前列腺癌等。
# E+ H# \) b. u" h0 z. h6 Htvb now,tvbnow,bttvb7 U3 M0 P6 T1 u% ?2 o3 X
公仔箱論壇 C& F0 w; v9 V; U% D4 o. O) _
【药师支招】各种植物油如玉米油、花生油、芝麻油及麦胚油是维生素E特别良好的来源，莴苣叶及柑桔皮中含量也很丰富，几乎所有的绿色植物中都含有维生素E。 |
發表於 2009-1-7 07:15 PM
| 