喝啤酒的7个好处1 O$ X0 O8 C4 {1 @$ Y6 ?
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据美国《福布斯》杂志 3 月 16 日报道，经过 10 年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天 1 — 2 杯 12 盎司（ 350 毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下 7 个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。 公仔箱論壇' s; L1 M2 i i" k( j7 w z; f
# n* \/ `3 m; }' _7 stvb now,tvbnow,bttvb 维护心脏健康： 大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在 2006 年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了 40% — 60 ％。 5.39.217.76; L% r. c2 }# B* S: \$ N
9 z& E8 h4 W5 _ 保护血管： 高血压影响约 65 万美国人。但 2007 年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。 + Q+ I+ w+ g1 N6 \0 d# k% K
$ U' C; u& S8 D公仔箱論壇 降低糖尿病风险： 研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的 2 型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. C/ v! B7 E* A r7 M6 R
0 Q# Y' Q9 l) i4 A' [5.39.217.76 提高认知能力： 啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。 2006 年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶， 2003 年出版的《美国医学会杂志》上的研究说， 65 岁以上的老年人每周饮用 1 — 6 杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
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使骨骼强壮： 研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
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4 ~0 W2 ^( u9 l! z5.39.217.76 保持活力： 回顾 50 项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据 2005 年来自美国农业部的报告称，每天喝 1 — 2 杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。 # t- f6 z' u8 u. f" R9 [; f7 Y$ D
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感觉更健康： 《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。 |
發表於 2009-1-5 10:58 AM
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