材料:
# X+ |) m4 Z. M, Mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
/ r' Q. J: y0 N6 A$ i: Y+ B" Ltvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
' Q/ q( _+ Y2 j! _ X& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻
7 ~9 V7 E2 x, F' }1 g, @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.76: @: ]5 ~4 G7 |1 A% L {4 O
菜心梗粒1/3杯$ R# \( N% B# b) h- v9 L/ Q
冷飯2碗
7 o; I8 L- ~' H- R9 I3 N& p雞蛋2個(拂勻)
; ^$ W& v3 U) M4 a7 r1 Q* G2 W鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
7 ~: K* M/ W6 Z' e% G$ Z1 Y% F公仔箱論壇清水1 杯
2 S( }8 q( p0 y/ i4 {) P+ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: y3 G* }. X3 u7 y6 d% U; z8 ~ s
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 D; C0 u" g9 ^ E
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙, @3 A) e& i7 Q1 w
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F' w7 s9 ]; w4 b# [1 e) \( w
胡椒粉、麻油各少許
* t2 p; b+ i; X1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% B4 x9 O) `! D% N8 V. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
# B l& L# B$ ]5.39.217.76鹽、糖各1/2茶匙
# l ^9 [* Y3 j+ |8 [4 Q公仔箱論壇生抽、老抽各1茶匙
; U2 R8 j8 v$ W% |8 ~: ]公仔箱論壇蠔油2茶匙
( e0 f N% k! e' F' V- etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& R" B& d3 m) w3 G, @
粟粉水適量(後下)* }$ ~0 J4 U L
! @- {: I- J8 p4 z, q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M3 o( U8 P; |8 ~/ P& R b
做法:
- N* ?# d! y, h2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.! W: ?. [( t J, l! u) i
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) x/ q0 N! M6 `) w! P; e2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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- m1 ]' |4 t8 d/ J; I5.39.217.763.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇3 }7 o1 F8 w% d# L( b3 g
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5.39.217.76. m+ K5 L5 Y1 n
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.公仔箱論壇! d- ]% G, S$ x* A8 W& k) L5 X! i! r
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7 g9 J' s, J' F: k4 O% _7 u5.39.217.765.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb: ?% G2 C0 [. ^8 i. U
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
; r5 }( b( m; H( M& T, w! W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 k; o+ y, N) S7 r, c
( J$ N0 E: X9 l) B- j O5.39.217.767.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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