【材 料】 公仔箱論壇4 R, V7 }3 O' o' L) o k9 [
5.39.217.764 B. E; Z. a* V1 p, F2 T) m
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去骨雞腿 2支
5 R5 |/ G% e" m0 i玉米淋醬：5.39.217.767 Q3 X9 |+ Q- U9 O, R& Q
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G( }! ?" f ]( h& \
胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb, y. m4 m2 a8 _9 f; R
綠花椰菜 45公克
r! a) Q ?8 |蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ f0 g/ l; E& b3 J. U) k
蒜末 15公克
* q% a& t( L1 k% p4 l, h& _5.39.217.76彩椒丁 35公克 5.39.217.76/ I( d6 r) V* R7 j$ v
水 1杯
3 W& d f4 f# Q4 o4 v1 b【調 味 料】
* f% V: c# J/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" s/ }$ o8 Q- b" W2 x) u
* o. P# ?+ |* t" Mtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】 ( R" A7 z. |, O& w* o
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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9 B* |3 }- y2 O+ D2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。9 o7 d: ]( U/ D; M' Y
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m" D# l, s: w% ?! x3 m, e
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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