【材 料】
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- z4 ~. F& F( S; w去骨雞腿 2支
6 a# q, W! }( o( c% u玉米淋醬:
, ^2 N( r1 e7 `! \7 dtvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb) P! Z6 D* l2 ]: r ?8 Z
胡蘿蔔末 55公克 5.39.217.768 ~; ], t+ [ w
綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J5 e7 n* g0 X4 e2 E# t* [
蔥末 15公克 ; x2 \. p' x. E% |+ `/ r! ]
蒜末 15公克 4 Z% s1 ]3 g: V' [- w
彩椒丁 35公克
! ~# F6 w1 K/ E" E5 g, P水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 X. g2 l1 m4 r$ j
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( Y: ] L2 m8 W5 w8 d
9 G" i7 I% [/ D. I9 T3 D公仔箱論壇: A& u; E0 ?6 k: ?& z: \8 y
鮮雞晶 1/2小匙 - u6 w4 Y* H4 Z; B" _. h
5.39.217.76$ S) ^' \$ K! f" k
5 w9 y) O6 L; r9 u+ `/ K/ R6 W1 X; ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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% Z5 H5 ?7 J# U0 [% p D" J- U1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。
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( F0 P6 c- p; S( E( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。
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4 z, W% H# f" B! S4 Z2 E1 Q5.39.217.763.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。% L4 T8 O8 b# q" P- a9 E
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |