如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
6 E- ~* E0 d9 j+ L- H7 @tvb now,tvbnow,bttvb
' ]/ O% B8 g t公仔箱論壇南瓜火腿tvb now,tvbnow,bttvb, _8 b; ^. K. h* a
8 g+ ^" Y% g w" ^7 ^5 J3 d
简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. y8 z- `% s& E$ y
) @7 X: J. g' S& q( N- w; U& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A/ j: [+ X0 l0 F
, \/ t, d/ D$ C2 a2 \7 H8 d% N南瓜：排毒护胃1 x \/ ]5 N$ |) X/ { `9 j
A4 \+ D/ @: }, Z5 Gtvb now,tvbnow,bttvb因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。' K7 d1 @* C0 J5 Z6 }' L1 f
% W! Y7 O: Z3 T# L" @/ z& K7 {
茴香豆
6 D! A1 T- {! g6 @; C' Q9 p3 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 I/ ^9 ?3 k0 B& y
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。5.39.217.76( J3 f1 D2 W& j2 \) y# ]) B4 _: L
" i, j: e$ C, W( h( E! d$ I公仔箱論壇养胃原理
$ q0 z$ b4 s; M( u2 A公仔箱論壇 F8 K' {# S1 i7 S" w
茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
# f8 g& s8 Y& u- W
8 }: z1 x4 Y# g+ m' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药、百合、胡萝卜素炒5.39.217.76% D0 e& K! {2 P
5.39.217.764 z* i2 Y, ]) m( F& S; n# K6 Z
蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。
1 H$ L9 s* O t" a6 G6 A公仔箱論壇
% z; S# C. Z) C4 y% F% [公仔箱論壇在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。5.39.217.76" L; E K' m1 }! k
) p6 }" a1 I/ x/ u9 [7 W养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ g" H8 E8 _) M, e% J
tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 r4 W7 c" W' V Z
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb+ I, `; N3 c* y) }, X) [6 S: b
公仔箱論壇9 Q. e8 p/ ]4 \" f( |4 F
山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
. Y& F2 C& S( U: r1 \; ~5.39.217.76
B& n' t% z) U L( n" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。# b( a, }0 l- n3 Y9 \
1 o* v% p5 c! P% k1 F6 Y( a& {5.39.217.76莲子红枣羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 U. K) Q) c; a. o: R8 Y/ B
. J& p2 p; v! q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。- I9 d+ C. U' }9 d; O+ `# Y! y4 Z4 c
3 n+ X0 @) D) ^. S( n4 ^6 _公仔箱論壇养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb# K, w9 l/ O" i" @7 K3 J: g
) d* ~7 T; `% w7 E3 p6 I4 a8 Y4 c公仔箱論壇莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
: O. c, _: F5 c
8 S5 C+ }3 L, `% ]6 u" ]+ F, b. p红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。$ ?0 A9 }, ~0 f _5 Y6 k
' N3 @" @) [% c1 N6 b公仔箱論壇土豆沙拉
' V3 M* Q) ^% r( r) r" X/ X6 W) A% `+ K9 E' W. _
简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
# y k6 K" l# ^, @; G2 p公仔箱論壇公仔箱論壇9 A# T: j' B$ P# q* F7 b* ?4 H
养胃原理
1 S4 _/ ^( `1 m4 }5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i! T: x, n# h; @+ n6 ptvb now,tvbnow,bttvb土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。3 t: X3 ]7 C+ v3 T6 p0 n6 E
& T+ l8 ]5 F A6 ]! L' r
素炒青豆莲藕
: T/ m* h# B+ j, r2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F% f- @. s5 W4 M0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。
+ C3 H" x* L2 w: u2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D4 S H! ~$ _7 w* f) S5.39.217.76养胃原理公仔箱論壇/ G6 v0 x8 f5 ^. a5 [8 T6 a
5.39.217.768 [/ G8 ]5 t1 m5 x- @+ |
青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。公仔箱論壇9 ?$ z3 ]- E) s9 B' V( R
: p3 ^! L: ^) d+ _3 V( S5.39.217.76莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 