 . U# I! t) Q# O, i% g9 _
3 O Z" D4 H/ T& Y4 n公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ m/ P* b6 r" _& W+ J k0 k& ?, b
三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量 5.39.217.76( P- v6 z: N5 W2 c, t
% d4 N+ ^' `/ n2 I4 G6 z2 b5.39.217.76調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克
& d- n+ B! s: {( R \# W* K
/ ?* k) u4 j% P" r- h芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻公仔箱論壇, C4 v/ ^! M) I8 q; ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ [( O7 ?; o4 [: ~ a
9 a6 D5 u4 P; k8 I
做 法
& o' m& C" h7 o E$ |7 Z) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。 , T' o/ O& e' u! {
, P3 a6 W9 Z0 K5 ^1 T6 W公仔箱論壇2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。
8 s$ b$ p8 j9 `9 F5.39.217.76
; ^* @ G2 h% \3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
5 K9 c! Z4 J# [# a. K# U& h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 T+ ?# \9 |, J" E
4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
" y4 @ h7 s4 }6 t6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I, p" P# a5 P; Z0 ^' t, U) C5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。 5.39.217.765 L- t, {$ a0 `9 M
5.39.217.765 B2 P& @0 o/ ~+ W. g7 q# C
6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。
6 b% l5 A1 a7 h) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O' t1 }! {7 @! f9 l9 {+ l5.39.217.76
5 a: ~8 c8 I5 l+ n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D( l& n: o+ N% t3 ~9 ?3 `6 U
# ?. W1 y9 m' D2 ?) ^2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w1 f I- F& \ f- r6 _7 D! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q9 @4 d" A+ T8 k; i/ @' t [; {5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 ?/ W+ d* m; F/ [* o
- V) U' J- u! p6 x7 \. ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 