能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣2 ` c- V: o0 ~: Q- x7 Q
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb: U4 Y3 r" @. a
1 p0 O. s8 Q- G8 |& Y, `# @( ?5.39.217.76最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。% Y6 ?, J; x" g7 |
: n. X: J8 E$ b0 X3 x, t! `但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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0 G1 X& `0 Z# S1 o! O& Z' J& Wtvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' `9 q4 g, U& P: Z* t" l
: _) h! P E( ~- h- I公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇7 [( K* {# r$ ^1 L- Q
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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3 y C7 q0 v5 Y例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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% _, Q0 X+ F9 K# }9 S太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」- i- ]' F( ~3 R) \; |
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」8 o' o8 E, }; f4 x$ k/ v$ A+ E
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」/ [+ b& R2 u2 h* Y1 ?
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關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.76, P1 c- m& \/ N! [
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
( \$ d7 B4 o6 l5 q$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K; m, e$ O8 |' a+ Stvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。3 s. T/ ~% h$ x6 K
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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! d1 u& J, Z8 _+ ntvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb5 `( i. J0 N( C7 W# V
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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3 W& r/ N; B# u/ q) ]' y, c0 J4 g而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。. H* U$ H& i% ?2 T. y% m9 G+ t
6 z5 c8 A7 w7 c( r! f9 @- T省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」- G: x0 T, D! b" d
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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3 s- Z$ q) |) H# b從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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* l, G# ?* A6 b公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.766 I& P' p/ z8 d+ `9 [
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。$ }7 T" ?4 L' I8 U) v j
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb( w5 m& P1 `* v$ w+ G. {% p( Y
3 S! `0 i8 `1 G- d# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。; G1 h# u4 X' R' \* I& k" d# C' ~
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。1 r8 z5 x, p4 T$ P
. r5 R9 ?* v# R& h% N心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
% s: {; [: i. N+ X, B公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」 y5 m& X* ^) W
0 E, T* s Q/ y9 M2 o; j' z/ h公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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, H; {* U) \' m# f7 {( V; w2 \5.39.217.76這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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# R/ Y9 k/ T- H! d. f! A; ^& C公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 _ D/ i( {- }0 {2 ]8 I# C( a
4 v- c/ P: Q2 T6 g x5 K" G' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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