6 u; F' w2 S* y专家解读排毒招数
: D8 C; Z! B- i+ e# B( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：《女士》5 P: V% D) h" g0 Z$ L7 x
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$ m/ l# t! T/ c/ c" Z5.39.217.76 夜猫子该怎么排毒？
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% }" w( Z" A( ]1 z: M5 R 黑白颠倒的人：来一点运动
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/ `( J7 C0 r' ?) Dtvb now,tvbnow,bttvb 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb% G- a: D( r# J
3 ~' A+ h* x0 h O) N7 y* R# [5.39.217.76 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
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/ D) \- ^1 y7 n' p 生活完全无规律的人该怎么排毒？
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
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在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
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精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 2 [3 Z) \3 l; c! L) z2 E' K
1 ]# g% U1 f q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 朝九晚五的OL们该怎么排毒？
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6 `4 H$ D7 g3 ^3 K* ]tvb now,tvbnow,bttvb 正常人：扫荡毒源 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T/ r/ _8 T' U, B3 o% p) f
# U( E3 P/ g& Btvb now,tvbnow,bttvb 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ B8 Z* ?' n
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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