9 O b2 m, j/ o
专家解读排毒招数
: j# ?% d- \4 b! t7 P5.39.217.76来源：《女士》
$ T! M$ h8 O( c N, A" V: V5.39.217.76
3 M* O7 E$ J0 d0 _/ ]( z0 k公仔箱論壇
+ D( ~- c2 d. E* k$ L4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {7 `5 I; j( e% itvb now,tvbnow,bttvb 夜猫子该怎么排毒？
! s! h2 a- O' l# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ o; x. _1 S( H0 G$ j8 Q) v" }
黑白颠倒的人：来一点运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' H' D0 v; B1 R9 J
4 k# s( p# p; F& B" g公仔箱論壇 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]9 N i5 z0 A& {. W
$ a( M' x7 n. f0 ~0 t) ~ 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 公仔箱論壇 r; |) T# P0 g
5.39.217.76( M) a/ u/ B( |5 a
生活完全无规律的人该怎么排毒？
+ H2 c; b% I& s7 p/ E5 k8 k- b
6 Z$ |6 D" v( ~3 n8 |: }4 [公仔箱論壇 紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
1 |& ~/ c" Y2 L0 K" z* p1 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ }9 |$ v" R8 H) w
在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 / F$ m; B( K. u3 T8 B- z+ e7 V/ S j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z* M1 h* R# c8 r0 D4 R
精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
6 d/ k+ g+ [3 ~0 c l1 e" p+ r5.39.217.76
6 Q! K% ~2 R2 T+ K& S- a0 {& g9 d公仔箱論壇 朝九晚五的OL们该怎么排毒？
+ M' B( n; d* C: G' n' Otvb now,tvbnow,bttvb) N7 ]! d& d/ Q
正常人：扫荡毒源
0 X$ L( ], v% C j7 }, R公仔箱論壇/ w- V% z1 S- h1 h% p9 I
根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E) C( o/ C' }( ^* w
|
發表於 2009-1-4 06:17 PM
| 