常饮香蕉皮水可抗忧郁2 Y9 ] x J0 K: X+ ~* c
台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。公仔箱論壇" L5 i& R* s8 ]. Z
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据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以
/ g [! e- e" r5 o, t舒缓忧郁情绪。tvb now,tvbnow,bttvb; g0 _" @" L7 s% ?) R1 l
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此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。2 s# o( X y: h# i3 d8 M
' k$ c9 ~1 z6 T9 V; O \ 香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。 |
發表於 2009-1-3 02:48 PM
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