返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醋溜魚腩暫未出場

* N& d+ [/ z: C  L  H, H" [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 ?* |# K& R  S0 E; X, c* h
材料
, q/ c( ^6 B6 P4 M9 u! Qtvb now,tvbnow,bttvb桂魚腩 228克、雞蛋 1隻(拂勻)、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量
& V3 A: X( I2 H9 K, g& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" H' Y6 e& d: Z  m
汁料tvb now,tvbnow,bttvb. _6 i  b3 w: [. D/ y
士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙(切幼粒)、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量
  E7 @0 w3 g, T/ {" l. q9 I5.39.217.76
7 K' o) P' v2 ?; M0 l公仔箱論壇        % W  Y% D& ^2 \# y

6 |# ]' B7 z* m/ a+ V& X5.39.217.76做法5.39.217.76# r& e! j8 j6 Q9 @. G
1.桂魚腩切片,下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。& H* f5 f/ W( Z2 a2 n
5.39.217.761 x( Q& F2 h1 V
2.將( 1)蘸上雞蛋漿及生粉,放入160℃滾油,以細火炸至金黃色,再轉大火炸約半分鐘後盛起。" p! p% |+ t) c$ F* t  g- K" U! P$ i

' o) c/ s" U& H* R8 ]5.39.217.763.另燒熱鑊收細火,下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻,將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟,其後再用大火逼出油份,食落便不覺油膩。
6 v6 l: p* Z0 `  q5 Q/ h
返回列表