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[西式食譜] 慢煮和牛肉眼扒


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材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜:茄子 1/4隻(切條)、乾葱 1粒(切碎)、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙' ?2 Y8 x: b% v8 \" ?! `0 I3 K0 p

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1.茄子烤至表面金黃,加其餘配菜料,以慢火熬煮 2小時以上至軟身。
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# v- }# h( `# m& _1 d1 ~5.39.217.762.肉眼扒放入真空袋,放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘,取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻,放在扒爐上燒至兩邊金黃,靜置 10分鐘。$ H; [: m/ R5 {% F9 H
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3.將(1)、香草薯茸及肉眼扒排上碟,將煮配菜的汁拂至起泡,淋上碟即成。
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