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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 ~" J4 k3 c! {! Q
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量. U7 c, ^( [1 }8 @ w$ [
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: a. l3 `; t4 |做法5.39.217.76& n: q! {7 @+ G' L5 R
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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& v* c! M# a, j9 @, B1 |4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。5.39.217.76- T/ \" \4 y0 L' N; f% T
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4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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) o# v" t2 d) j3 E- [5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d$ _- G8 G! R0 e6 u1 N
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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