8 ~- s4 ^% z4 N
! c0 N' ?4 `( g7 U2 ^# `0 @材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 E3 M- G; U) k1 F$ t' m3 c
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量公仔箱論壇$ s! V& M1 n5 @9 C {
4 @& l5 Z+ i0 K& a. o
8 `1 \+ O! k; E; Y
做法
1 J9 M# r |( |5.39.217.761.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。
6 [+ G) Z; L( l0 W" ~: H/ m8 J& T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \; Y' z+ U! O
2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。公仔箱論壇* t- ]3 }! {- [/ i+ e& y
3 H2 Q9 @3 \6 K0 s/ D) j- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
" `2 y/ w" @/ M. f8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" l) M/ F" Z7 t; T, S5 a: n2 `
4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。
! t% U; c% z: ?) _7 f公仔箱論壇
6 [- i9 Z7 E2 C7 z' X; u5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。公仔箱論壇) _* F' h+ [! p0 X* |! s6 t
$ w# C# [5 [2 `9 x+ F; [ q' gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! f; z0 S9 H8 {( Q3 j0 P% `
# {1 G3 q |# h, n# L+ b \7 Z: P5.39.217.76 |
發表於 2010-1-26 05:51 AM
| 
發表於 2010-1-26 06:03 AM
|