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[西式食譜] 三寶海綿奄列

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# C" k. K2 a9 E2 c* N) ctvb now,tvbnow,bttvb材料
; J4 g! f. q! |8 v1 W7 T蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量
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做法 # c9 Z1 d  r) a& C
1.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。
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  Z2 \, Z* ^6 f  L. Qtvb now,tvbnow,bttvb2.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。
- p1 }, n: A( N8 {, N8 H. C; ~1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F' l8 \: s+ J& j' _3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。
5 S7 O( b5 K2 x0 H! u" b+ q+ C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j) U0 W  t5 |$ D
4.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 D5 g- y, d, V; s7 S

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