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[西式食譜] 三寶海綿奄列

       
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蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量
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做法
. i3 q+ h/ k, A" C% L1.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。
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) s; d# S- O0 Q& O  Dtvb now,tvbnow,bttvb2.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。5.39.217.767 \* R  t. {3 _7 t% F

) L7 @8 U: p' K$ E) q* Rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。5.39.217.76  @; o/ r8 |! y4 e! I
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4.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。
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