牡羊座（3/21 ~ 4/20）：tvb now,tvbnow,bttvb7 x1 Q8 D4 m* G* W. _
喜歡大小瑣事一把抓，因此當工作量增加，就急著在短時間內，將待辦事項趕快解決，這時若又遇到不是自己可以掌控的狀況發生，燥熱感與夏日高溫一起攀升，即使在冷氣房內額頭依然冒汗。5.39.217.76* S" C K1 }; q9 R
# ^/ e$ ~ B9 f2 v! q4 W 消暑方法：將手上的工作，依時間及輕重緩急列出清單，將精力運用在提升工作品質與效率的關鍵處。同時藉由具有速度感的運動，讓身體產生的多巴胺、胺多酚幫助大腦釋放壓力，心情常保愉快，換來內在的清涼與放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: O; `- J, s" K8 `
: [' J- b/ k* s7 M7 G
金牛座（4/21 ~ 5/20）：
" }/ R/ f0 m: L- b. e& X: r 在酷暑中，要面對突發的、或是時間壓縮很緊的工作，往往讓你們覺得疲勞。5.39.217.76! S, n. N- U8 S H+ f1 @9 o0 z" G2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {( |! P( P: i* @; f: d# K
消暑方法：利用清晨或是夜晚時刻到公園散步，感受自然涼風；或是運用可以為視覺帶來清涼感的擺設〈綠色小盆栽、透明感的水晶、具有自然色的文具〉，這些經由視覺、觸覺留存在體內的清涼感，再搭配為自己準備的清香冷飲，可以協助你們保持充沛精力完成工作。
- a2 d/ z0 S# [% g7 | F, ~. e5 O公仔箱論壇, H' `5 ^( F0 ]+ t0 W' z" s
雙子座（5/21 ~ 6/21）：
# y* O ~) _) Ktvb now,tvbnow,bttvb 你們喜歡運用網路，或是隨身的智慧型手機，吸收各類型資訊，因而在不知不覺中，讓自己的大腦吸收過多的資訊，變得無法靜下來思考，失去組織條理，影響工作進度，產生力不從心的上火症頭。tvb now,tvbnow,bttvb- l! t$ m5 E/ _6 N/ M
Z3 ]$ \ a( S4 n) `/ [
消暑方法：改變飲食，食用降火的小黃瓜、苦瓜、絲瓜等食物；也改變資訊吸收的方式，學習分辨資訊的品質，不要無法控制地吸收湧入的資訊，將時間和注意力投資在對工作有價值的環節上，就能解除內心燥熱情緒，體驗舒爽的涼意。' s. G5 |8 Z% Z* U2 g" H4 B: [" [
; t& |7 L, p; o F( |! C
巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
$ d+ }- _& B. Z, `3 ]- o; c公仔箱論壇 不喜歡高溫濕熱的夏季，甚至在夏季尚未來臨之前，內心就開始感受壓力。敏感的你們，環境的狀態特別容易影響你們的情緒。
4 L& w$ p3 Z* C0 N4 \7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B' l) A6 y6 S2 D公仔箱論壇 消暑方法：辦公環境應該實行「減」法。辦公桌來個大整理，將不再需要的物件分類回收或清除，讓桌面除了電腦，只留下必要的用具，用桌面的簡潔開闊，營造一天工作的涼爽感。常常需要補充水分的你們，可以為自己的杯具換季，藉由視覺沁人心脾的效果，為內心的溼熱感降溫。
6 [( w1 @. G* E6 I0 l+ Y* @6 F公仔箱論壇% ^0 q, o7 ^5 `, p# \7 k
獅子座（7/23 ~ 8/22）：tvb now,tvbnow,bttvb: }! D1 H, o# F' Z% N b9 ~
你們嘴上或許會說好熱、好熱，但是你們還算享受豔陽的光芒。或許是出於本能，你們會在夏日多接受日照，在體內儲備多些熱能，好過冷冬。受陽光照耀的加持，你們的自信、自尊也跟著張揚，因此當周圍的同儕，主管做出干擾你們自尊的行為，火爆臉色也毫不遮掩。公仔箱論壇4 L6 d5 y% `9 Z9 s/ C; e7 f
/ z7 A( B! V% j6 `3 dtvb now,tvbnow,bttvb 消暑方法：日本書商作家松浦彌太郎在其《100個基本》一書中指出：「所謂自尊，不是用來當作揮舞的工具。它適合深藏在心底就好。」這句話或許可以當作你們澆熄火爆情緒的清涼帖。
! |# D9 N9 k% a" l
% I M" y- Q( j7 ^' F* E. X 處女座（8/23 ~ 9/22）：
& k( T; u7 u4 _+ w. z公仔箱論壇 在高溫的夏日，遇到被交付的工作內容模糊不清，或是要遵守的規定模稜兩可等這些狀況，就好像汗濕的衣服黏貼在身體上，渾身不舒服，造成不耐煩的燥熱感。
: d8 U$ h& e `) v# y" V5.39.217.762 K/ q, _0 u& L( F* k; m* c
消暑方法：選擇適合夏季的食衣住行的方式，例如，選擇透氣又涼爽的衣著，降低身體的濕黏的感受。需要運用想像力，有幽默感才能看到模糊不清的可能性，找回內心涼夏的平衡感。5.39.217.76 F' b) ` p# R" ]- S
/ ?* `0 d. u3 P$ A 天秤座（9/23 ~ 10/21）：
# M' i8 s( \4 n% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你們非常不喜歡流汗的感覺，流汗帶來的濕黏，會讓你們處在自己無法掌控的暴躁情緒中，容易與人產生衝突。因此夏天你們都盡量選擇處在溫度宜人的空調空間內。
' D* _0 Z% T2 w2 e7 i; e8 z( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H+ e, }# t( Z! J) n5.39.217.76 消暑方法：你們看重人與人之間的關係，如果能夠固定和信任的好友家人相聚，享受美好的情感連結，心情受到正面的撫慰，不論當工作上遇到什麼壓力，都能產生正向的做事態度，消除壓力。
$ B+ Z; k/ O7 h' D. I+ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 ?! g, e: L2 r8 R( M8 Q
天蠍座（10/22 ~ 11/21）：
! Z/ U% y$ t' C" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在炎熱夏季，較不能忍受一件事情反覆不定，或是因為主管拖拖拉拉的決定，而被迫壓縮執行的時間，這樣的狀況，會增加你們內心的炎熱感，而擺出嚴肅臭臉。公仔箱論壇6 M' V P; r |% s* O, i
, B: ^8 _/ s8 l* F" I, Z 消暑方法：重新審視自己不需要負責，以及該負責任的範圍，透過這個自問思考的過程，重新穿上心中的涼感衣。. H p) N6 H2 ^3 {$ c3 \
公仔箱論壇1 A! o, R+ k2 s2 w; T. m5 K9 D
射手座（11/22 ~ 12/21）：
/ i+ K) O1 S' k3 Y+ \. w' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豔麗的陽光，常會勾引你們去旅行的心。你們多運用週末安排戶外的遊玩活動，容易玩樂過頭，造成休息不夠，睡眠不足，影響所及，工作時無法集中注意力，效率降低，造成你們更心急，更想要快速解決，卻搞得脾氣、壓力更大，反而容易做出錯誤的判斷。
6 B8 y* }- Y$ U1 L( ntvb now,tvbnow,bttvb, O) y; x& l$ A6 j- Q
消暑方法：盡量回歸作息的基本面，規律運動，保持充足的睡眠，才能以優質注意力，產生良好的工作品質。
/ c- N+ c5 ^$ j, W/ g
. X: W+ O7 R: E8 z1 G5 D 摩羯座（12/22 ~ 1/19）：
- h* O% k% |) S! K5 ztvb now,tvbnow,bttvb 不喜歡炎熱的夏天，但當你們專注在工作中，耐熱程度是無人能比。雖然你們耐熱，但要留意在冷氣房、高溫室外進出的過程，你們卻容易中暑，或是熱感冒。對於不遵守時間規定，愛拖延的同儕欠缺耐心，熱上加熱的夏季，你們的耐心也很容易燒光。
0 C) h* i+ h- o% |: z \% ^$ a- O
4 q* f- @0 ^# b1 S: b7 O7 g7 ~5.39.217.76 消暑方法：做好夏季身體的保養，否則會影響工作進度延遲。盡量改成以文字和拖延進度的同事溝通，不僅能放緩思考速度，同時避免面對面所產生的言語衝突。
3 ], z/ J0 d/ c# N, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 r7 s+ N K. Y8 k6 H8 ?( G! u
水瓶座（1/20 ~ 2/18）：
# V0 \6 |' |0 B# H8 e; g8 H, c 不喜歡高溫溼熱，即使身處有冷氣空調的空間，你們思考能力還是變得遲鈍，精神常處在恍神中。到了夏季，不想工作的想法常在心中徘徊不去。
6 u! x& |& a" L! p2 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* ~, G0 |" J5 _5 b" V
消暑方法：登高望遠，山上綠意盎然，清新的空氣讓你們吸入大量芬多精，讓思考恢復清晰度，同時提振精神。若是不登山，也可以登上高樓，高樓望出去遼闊的視野，讓你們從濕熱的壓力中脫離，重新為工作動能充滿電。
2 Q' u' b1 y; w3 Z
0 r; h+ e7 u) z3 {5 u公仔箱論壇 雙魚座（2/19 ~ 3/20）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# c) Q( J' t3 p: I/ m4 m1 h, ^' o
到了夏季，所需要睡眠時間變長。每天常過了早上十點，或是到了中午，體力、精力就處在渙散狀態。在夏季，你們學習運用精神好的時刻，用來從事需要高度專注力，思考力的工作；精神體力不濟時，則用來做些不花腦筋的、事務性例行性的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M$ B/ M* K5 k! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G+ m4 r3 I/ I+ D) A' i1 j# m
消暑方法：提早起床，外出散步，感受工作前的清涼感，並且在結束散步時，利用十幾分鐘寫下今天的工作清單，讓自己在開始工作前就有踏實感。 |
發表於 2014-8-5 07:30 AM
| 