牡羊座（3/21 ~ 4/20）：
2 U+ L# B$ |4 ftvb now,tvbnow,bttvb 喜歡大小瑣事一把抓，因此當工作量增加，就急著在短時間內，將待辦事項趕快解決，這時若又遇到不是自己可以掌控的狀況發生，燥熱感與夏日高溫一起攀升，即使在冷氣房內額頭依然冒汗。
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消暑方法：將手上的工作，依時間及輕重緩急列出清單，將精力運用在提升工作品質與效率的關鍵處。同時藉由具有速度感的運動，讓身體產生的多巴胺、胺多酚幫助大腦釋放壓力，心情常保愉快，換來內在的清涼與放鬆。
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4 V( T7 Y" g( H' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 金牛座（4/21 ~ 5/20）：
6 `/ Y- n+ _, d! Y) P' `! Y9 I公仔箱論壇 在酷暑中，要面對突發的、或是時間壓縮很緊的工作，往往讓你們覺得疲勞。公仔箱論壇4 t9 k3 x H8 I5 e3 f' k! L
0 G0 z8 O5 S; g* O4 M/ L0 K1 J" _ 消暑方法：利用清晨或是夜晚時刻到公園散步，感受自然涼風；或是運用可以為視覺帶來清涼感的擺設〈綠色小盆栽、透明感的水晶、具有自然色的文具〉，這些經由視覺、觸覺留存在體內的清涼感，再搭配為自己準備的清香冷飲，可以協助你們保持充沛精力完成工作。公仔箱論壇7 T. r1 s% K7 ^. d) x
2 C8 l: p# i/ C6 M [$ I+ @% {5.39.217.76 雙子座（5/21 ~ 6/21）：
0 v/ y: t' X, a( \/ o) @; m/ g公仔箱論壇 你們喜歡運用網路，或是隨身的智慧型手機，吸收各類型資訊，因而在不知不覺中，讓自己的大腦吸收過多的資訊，變得無法靜下來思考，失去組織條理，影響工作進度，產生力不從心的上火症頭。5.39.217.76" r" U) c/ m5 N4 o& t* |; z2 f+ W Z
/ N. w, e& m8 @3 Q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 消暑方法：改變飲食，食用降火的小黃瓜、苦瓜、絲瓜等食物；也改變資訊吸收的方式，學習分辨資訊的品質，不要無法控制地吸收湧入的資訊，將時間和注意力投資在對工作有價值的環節上，就能解除內心燥熱情緒，體驗舒爽的涼意。公仔箱論壇7 P! m6 j9 a( Q. O' u1 H) X
7 T; [# p5 \5 A: r) j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：' |( C2 F6 Q7 z, M
不喜歡高溫濕熱的夏季，甚至在夏季尚未來臨之前，內心就開始感受壓力。敏感的你們，環境的狀態特別容易影響你們的情緒。
! C4 \' Z: H# S3 E6 a7 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; y. P0 P( V+ ^7 F/ @5 O: a+ B
消暑方法：辦公環境應該實行「減」法。辦公桌來個大整理，將不再需要的物件分類回收或清除，讓桌面除了電腦，只留下必要的用具，用桌面的簡潔開闊，營造一天工作的涼爽感。常常需要補充水分的你們，可以為自己的杯具換季，藉由視覺沁人心脾的效果，為內心的溼熱感降溫。, r% L( V0 d& A% w' V% x
5 H$ L- Q- B' U+ O; s8 R6 i/ O7 z2 u 獅子座（7/23 ~ 8/22）：公仔箱論壇% B. D6 Q( V+ B2 D+ Y6 j' a
你們嘴上或許會說好熱、好熱，但是你們還算享受豔陽的光芒。或許是出於本能，你們會在夏日多接受日照，在體內儲備多些熱能，好過冷冬。受陽光照耀的加持，你們的自信、自尊也跟著張揚，因此當周圍的同儕，主管做出干擾你們自尊的行為，火爆臉色也毫不遮掩。
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/ G* h1 J5 q8 g% Q* Y. @* r5.39.217.76 消暑方法：日本書商作家松浦彌太郎在其《100個基本》一書中指出：「所謂自尊，不是用來當作揮舞的工具。它適合深藏在心底就好。」這句話或許可以當作你們澆熄火爆情緒的清涼帖。tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 @- ~+ n# W( p1 H+ D |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ E y9 X/ Z5 X4 M7 T% r! O$ T
處女座（8/23 ~ 9/22）：5 Y0 x8 f8 m( J A7 o
在高溫的夏日，遇到被交付的工作內容模糊不清，或是要遵守的規定模稜兩可等這些狀況，就好像汗濕的衣服黏貼在身體上，渾身不舒服，造成不耐煩的燥熱感。公仔箱論壇1 {. V7 F8 A, E* m! P
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消暑方法：選擇適合夏季的食衣住行的方式，例如，選擇透氣又涼爽的衣著，降低身體的濕黏的感受。需要運用想像力，有幽默感才能看到模糊不清的可能性，找回內心涼夏的平衡感。9 P- \. Y+ J* P
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天秤座（9/23 ~ 10/21）：& A+ [ g3 {. @$ X
你們非常不喜歡流汗的感覺，流汗帶來的濕黏，會讓你們處在自己無法掌控的暴躁情緒中，容易與人產生衝突。因此夏天你們都盡量選擇處在溫度宜人的空調空間內。
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消暑方法：你們看重人與人之間的關係，如果能夠固定和信任的好友家人相聚，享受美好的情感連結，心情受到正面的撫慰，不論當工作上遇到什麼壓力，都能產生正向的做事態度，消除壓力。3 i, c- t# u2 `7 e. g3 K- y
0 H0 F. F; G* n) i+ }公仔箱論壇 天蠍座（10/22 ~ 11/21）：5.39.217.76 y+ g' L5 h( C* J$ \7 A
在炎熱夏季，較不能忍受一件事情反覆不定，或是因為主管拖拖拉拉的決定，而被迫壓縮執行的時間，這樣的狀況，會增加你們內心的炎熱感，而擺出嚴肅臭臉。3 W$ O; Q w% Z/ Q& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R1 q5 q/ a5 D8 f f z. I7 v
消暑方法：重新審視自己不需要負責，以及該負責任的範圍，透過這個自問思考的過程，重新穿上心中的涼感衣。
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射手座（11/22 ~ 12/21）：* ]2 m/ l# E( W" A
豔麗的陽光，常會勾引你們去旅行的心。你們多運用週末安排戶外的遊玩活動，容易玩樂過頭，造成休息不夠，睡眠不足，影響所及，工作時無法集中注意力，效率降低，造成你們更心急，更想要快速解決，卻搞得脾氣、壓力更大，反而容易做出錯誤的判斷。tvb now,tvbnow,bttvb+ T8 d$ E. j0 S/ f: I
, B2 ~8 x7 \/ y7 U& l) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消暑方法：盡量回歸作息的基本面，規律運動，保持充足的睡眠，才能以優質注意力，產生良好的工作品質。# M1 T; K8 f" X, W
9 d; I9 _- _' `5 k+ e2 w5.39.217.76 摩羯座（12/22 ~ 1/19）：/ f- r. U& V3 S1 F* S9 F
不喜歡炎熱的夏天，但當你們專注在工作中，耐熱程度是無人能比。雖然你們耐熱，但要留意在冷氣房、高溫室外進出的過程，你們卻容易中暑，或是熱感冒。對於不遵守時間規定，愛拖延的同儕欠缺耐心，熱上加熱的夏季，你們的耐心也很容易燒光。tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 @( f, ^" P9 D1 G
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消暑方法：做好夏季身體的保養，否則會影響工作進度延遲。盡量改成以文字和拖延進度的同事溝通，不僅能放緩思考速度，同時避免面對面所產生的言語衝突。公仔箱論壇0 F# _) t2 l' ?8 {( g
! j: D6 d0 v* b% I1 I* {! l 水瓶座（1/20 ~ 2/18）：2 ?" S* {: k+ }4 i1 S4 b- N9 K
不喜歡高溫溼熱，即使身處有冷氣空調的空間，你們思考能力還是變得遲鈍，精神常處在恍神中。到了夏季，不想工作的想法常在心中徘徊不去。5.39.217.76& s0 V' \# z" F( x8 |$ o
5 E, h7 }- K4 Z# S% ^0 Z# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消暑方法：登高望遠，山上綠意盎然，清新的空氣讓你們吸入大量芬多精，讓思考恢復清晰度，同時提振精神。若是不登山，也可以登上高樓，高樓望出去遼闊的視野，讓你們從濕熱的壓力中脫離，重新為工作動能充滿電。
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7 H/ }8 J* f5 A5 @. y9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 雙魚座（2/19 ~ 3/20）：公仔箱論壇$ D% z! C" C0 ?% Q. D" C5 V, ^
到了夏季，所需要睡眠時間變長。每天常過了早上十點，或是到了中午，體力、精力就處在渙散狀態。在夏季，你們學習運用精神好的時刻，用來從事需要高度專注力，思考力的工作；精神體力不濟時，則用來做些不花腦筋的、事務性例行性的事情。tvb now,tvbnow,bttvb4 L8 E+ W: z5 |/ w5 p/ D5 c! O# M1 q
公仔箱論壇9 i0 e% i2 p3 C9 _8 u
消暑方法：提早起床，外出散步，感受工作前的清涼感，並且在結束散步時，利用十幾分鐘寫下今天的工作清單，讓自己在開始工作前就有踏實感。 |
發表於 2014-8-5 07:30 AM
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