MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇, V- z( \ X/ S( d- X K
1 泡泡糖" s& V5 {1 |. c& t3 r7 d# J* G6 b1 K
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
2 }& o; j; L0 V0 ^2 S5.39.217.762 加糖鮮搾橙汁 5 W& _, @/ n4 ]2 Z% D
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體# J5 Z: H: \; I# ~( \, J
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。5.39.217.76" a( f& Y3 A2 | P; c% ]/ X; @# B
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
0 P% p( ?& G8 b5.39.217.76松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。5.39.217.76) _1 Y, m( O7 O# a( D, z' q5 \
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
+ t5 S* d/ c0 I& x$ m9 J公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。1 P. @* G& J8 f% j
5 味精
" o4 f6 p' K4 t$ Dtvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
* K! z. ]; d* J5 {( g6 葵花子
& e" m. w, Q2 _! t/ T- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。' x" }- H \) G }5 ^2 @, ~* K2 b
7 豬肝
6 x! k, @4 T4 X# ^9 ^' f+ R5.39.217.76每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb! v5 y# M, x3 }7 V" ~3 \
8 醃菜
$ D2 B1 `2 W" U4 p" V5.39.217.76長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
$ z7 x9 I4 Z$ v9 A5 I6 u6 Q/ Stvb now,tvbnow,bttvb9 爆米花
$ a+ E% |3 g: ?9 K2 G5 f5.39.217.76爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
) o/ d x7 V- c0 d; r. o. M* J10 魚乾片
6 u9 V/ v. {7 I+ [ E& F! p. B5 Z5.39.217.76魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。tvb now,tvbnow,bttvb( a }: { E+ | M+ z g
11 油條
/ r' C. W4 g$ P T, K" e0 t6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。5.39.217.76, Q' c2 e I8 x q) V4 h
12 咖啡3 Q+ K" A* L9 U* w' W; ]; L% q% `
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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