MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。5.39.217.76) b) d/ x/ h# A3 X4 V
1 泡泡糖
+ @9 f1 e; A5 L$ G0 r7 l泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I! H' }8 c2 O
2 加糖鮮搾橙汁
8 F* e! a$ U$ G5.39.217.76鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
+ n% B d3 m8 [ k# ntvb now,tvbnow,bttvb加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
4 _4 v, S, u" k& s! t' z* }$ ~6 L5.39.217.763 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇5 g* i0 D: e$ X0 @! G# n; U1 G4 c N
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
2 w& n( {! }+ p4 D1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
9 |) v9 ~7 h3 [6 R0 y& Ztvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
. S2 F$ F' h, K5 Z3 C5 味精
' [& c4 [# M8 B$ m8 v5.39.217.76每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
1 C" \; U3 `9 y8 ]1 D* o' l公仔箱論壇6 葵花子
' \& s; m- K4 [8 gtvb now,tvbnow,bttvb葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
5 I. ?6 [" M* A0 X5.39.217.767 豬肝
# y, F6 W7 D# J每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。5.39.217.76- {+ H. @' m1 w& p0 l9 {
8 醃菜tvb now,tvbnow,bttvb/ |; ^! O4 q5 D3 h! j8 [5 i
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
" Y9 G; r$ U$ Q6 J, K; f3 O* y公仔箱論壇9 爆米花
! C0 e. h# E" ]tvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 A! G6 K. i! D/ B2 `
10 魚乾片5.39.217.76: y3 k8 @9 x6 L+ L9 _9 z; T
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。4 K) \2 }7 l* A4 P
11 油條公仔箱論壇' K% U; y8 V+ T4 f
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。" W1 @8 D- ^5 F- m
12 咖啡 h- Z6 p) a; Z5 W' z
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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