MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B4 v: y* H5 R( C1 g$ T) Y* y
1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb8 {) R- _8 D3 s6 \+ a4 d+ C
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb* S- z0 u: ?% R+ E! v: d Q$ l
2 加糖鮮搾橙汁 tvb now,tvbnow,bttvb' N `* [ R2 R k- B+ l# n
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]7 b% }2 h t, ]+ @6 c
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb3 T$ C; }+ c( p P$ U* Y! ^( h- i
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
( q/ c1 N' r! J' d7 z) M松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb2 k4 P) G# r$ G" s/ b( v+ w
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐5.39.217.76" E2 A6 C4 l. ]7 l% |* }
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
! L6 o* x3 x" d8 a! X% h( h5 味精公仔箱論壇3 ~" A8 m* C! p7 R+ U! p0 O
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb5 J* V, j3 Q: S' J
6 葵花子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u) F8 L" W* ]4 J
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。公仔箱論壇. {" k# H7 m5 v, d! w
7 豬肝
3 l( U# {" ~6 T i每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb* o& V8 g1 V% B/ h) {- h6 F
8 醃菜
3 x; e+ C- b! i" L6 [. z公仔箱論壇長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
' N+ ?8 A1 ~+ V$ j0 k7 jtvb now,tvbnow,bttvb9 爆米花公仔箱論壇+ ^& r& }( K) u7 L2 H( Q, S
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 x- ^9 x$ g5 k) ^
10 魚乾片
) y) @7 p* I8 G1 a; _魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. Z5 P2 g+ B, G$ [; `' [4 h
11 油條tvb now,tvbnow,bttvb" Q$ K) O4 p: y
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。5.39.217.76( x; |' N, g0 g8 l s% O
12 咖啡
( G$ F5 H# \! e) A. E. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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