MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。! t& N9 s0 y; }
1 泡泡糖
( u2 E; x% x% h5 r泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
+ l3 r& m9 V7 Q' ?2 \$ A* s公仔箱論壇2 加糖鮮搾橙汁
: C6 _7 [# Y2 u3 z2 Z6 K* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
4 R( W2 w" k8 L公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb+ M. F$ u" w0 O! d" [- t+ T
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
% u$ W) D# U1 X {" B7 \1 |松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^0 r- L0 O/ T
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb) }3 g7 C7 f4 y: y7 ^& D4 e& b
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.76+ l/ N/ ~ ?$ o' O ?8 w
5 味精
7 J2 t* m, A: x% R公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。公仔箱論壇+ T6 Z8 d2 j! ]. L
6 葵花子
4 s4 A. k( ^! Y$ P2 J5.39.217.76葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。5.39.217.761 ?- u) K: P: K$ j- C- k" e+ I
7 豬肝
! z- T9 w8 f4 b: X6 R" itvb now,tvbnow,bttvb每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。5.39.217.765 Z% l w# R; @4 o( `
8 醃菜
" ~* E0 R+ h' D9 P/ I+ |' P5.39.217.76長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
# F7 [6 n' \2 J1 P% A6 c9 爆米花
1 O, Z/ w) w: o7 E" ptvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。5.39.217.768 w8 }- s7 V: g6 L) e- v
10 魚乾片
- v* M" y: @$ E3 b. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
1 ^8 e2 Q; W9 q11 油條9 f2 t3 j8 I+ O8 J, _$ j3 U
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
9 Q$ N$ l6 e0 D i, itvb now,tvbnow,bttvb12 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B5 f0 ], f9 Z- O ~( U) I n
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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