[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
0 Z0 ~, s* `$ T7 L& B( M) D公仔箱論壇
+ Z$ Q: Y  d) I1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
+ Z- C6 r# U6 g2 B公仔箱論壇   
. e+ o" @8 y7 v6 ]8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇; o! D- v# V: G6 c. G1 Y# d
4 金桔…1顆（tangerine）  
0 z  I6 k6 R& B公仔箱論壇       6 e! b# F  e) D* |, p/ d
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
# C/ ~0 B* o: E' H6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& [" r. m' W0 d( U" b
2 R/ \8 D. U; B% e, I
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） # _# I! u, e  B. Y, `( l
      8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
, _; Q& n3 j3 K4 N公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
0 U3 K- R! _- ^- o: ]2 \9 m( g$ K5.39.217.76公仔箱論壇. W1 a+ M4 `) X) e: c4 b
營養成分分析：
( U8 I, B0 C& i5 ]6 @公仔箱論壇1人份 130卡