烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。公仔箱論壇7 x& ?$ p1 P' U$ m
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西醫：體臭分三種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M9 D6 b; D$ t- n& x/ Z2 q1 u. ]
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
# u- e7 r- I8 b( _& ~公仔箱論壇1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
5 m6 ]) e; `2 D& ?' Ytvb now,tvbnow,bttvb2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
9 {! }- h6 M7 ^5 m5.39.217.763）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。5.39.217.76, {4 e" T- y. }' \7 m6 d
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中醫：體味乃遺傳濕熱公仔箱論壇. k) w6 M8 Z5 p
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：5.39.217.76* P7 K7 U/ L0 y$ [* z9 N! X, p
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
! K+ g+ K c5 ~5 M; a) E- b6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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「味」從口入5.39.217.76) g& u; v! p: O/ q2 V- K
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。5.39.217.76, k; o* U5 c( S
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 Q) f# d4 D& o
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
9 f7 B+ D; y, X' N8 D ]4 _公仔箱論壇● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @5 \7 Z# S" }% ? `" z
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
; |. `# Y0 ]% Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^4 e7 h5 C$ ^- v4 L4 N! I O. gtvb now,tvbnow,bttvb中醫去味療法
* L; g3 ~ L# c) e% v譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
9 N; h+ z& } l7 U2 Dtvb now,tvbnow,bttvb去濕香體湯(2人份量)公仔箱論壇2 d8 A; H/ R/ U: M/ W/ q- N
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
+ R, p# ^1 g! T$ Z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。' Q( F! S& F( \- Q! [% [
功效：利尿排毒、減輕體臭。tvb now,tvbnow,bttvb) @6 }* G# B, x8 s* ?! T
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醫學美容除體味
" ?1 k2 n1 U) q1 G, q. j/ \ w有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。4 ^8 F- ^. f+ d, l" g$ Z
5 }6 _# j! D& {- r% |2 X$ n" g9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活於香氣中tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 U" _% c" @8 M7 z" H- q8 c' M
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。1 D2 c" Q, m1 `/ `
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
1 X) B! }( V2 P" [● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
% e2 D, o0 x: X8 O- {1 z iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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