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1、蛋白质摄取不足# y# u. U9 w* d- b a
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不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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! U7 Q: S; `3 I l; A9 E5.39.217.76 2、穿戴不合适的胸罩tvb now,tvbnow,bttvb! P' I& H& ]1 k5 B% g% K
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许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
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穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
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+ U; {3 G; X5 v Z 3、过量运动tvb now,tvbnow,bttvb5 J, j. H# K! M4 l' }
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适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。+ x8 _8 E* A2 s* k
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4、错误按摩公仔箱論壇 {) ]7 {& O: A+ |* m
7 a/ x& x' C$ z1 @4 d 按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。' C9 F6 A: f9 R9 |+ Z
最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。5 u6 [! J& K0 x
可 百 度： 怀素堂泰葛根粉哦 |
發表於 2011-4-18 04:31 PM
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