; K5 b- Q ^ {公仔箱論壇1、蛋白质摄取不足
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' ~5 w x9 Q1 d- E1 @公仔箱論壇 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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& y! ]8 b I" o! Atvb now,tvbnow,bttvb 2、穿戴不合适的胸罩公仔箱論壇) c- s4 v+ Y7 E
9 Y; ]+ H b/ \! c& F% [5 B1 n) @tvb now,tvbnow,bttvb 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。" t0 J( C5 v% l/ P
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穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。公仔箱論壇7 l& R- l0 p$ Y' k. O- `! C
* _ q. X3 D3 h, [4 H7 V: B6 @: r. ^ 3、过量运动4 P8 w& E B; l" h; b3 j1 c) j$ p
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适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。" U4 b0 q$ \5 m$ p) q/ a5 f( A2 d$ {
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4、错误按摩
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按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
) b/ ~& Q2 K L, P+ M5 K& A6 z: Q5.39.217.76最安全是丰胸方法应该是食物疗里与纯植物不含任何激素的丰胸，比如，猪蹄，豆制品，泰葛根 之类的。。。。" U$ F l" w* S3 e/ F, f' _/ _
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發表於 2011-4-18 04:31 PM
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