戰“痘”的食療策略7 O2 R) B5 m- _4 B& [2 [
作者 黃業芳5.39.217.762 A; s4 H1 d2 o4 N2 ?1 t% m& U, i
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0 v, e, E) R6 K9 ? 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 X( V( z+ x; P: n( E* \- I
% E% z0 ^- x/ J. J" [ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。. X1 F9 t. Q4 @5 [
& y! s% a2 Q: I, n5.39.217.76 食療方面則介紹幾條藥方： tvb now,tvbnow,bttvb/ O( \) k% w6 W; ?
①綠豆粥
! B; ]" b1 W" F2 f! ?3 b5 O公仔箱論壇材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
' D( q: R/ B: F, q公仔箱論壇製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
f& l$ W% A% u: x- y注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。; a2 U% K9 Y0 Y# }+ n q
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, V3 u5 M! [ _. M/ g. j7 w" P3 b公仔箱論壇②銀菊粥
8 o3 b: ]7 q, B1 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 h# g2 _1 ` B* K
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 5 K' Z! d5 j* y* S) u7 W
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
5 t* O0 h4 S& _/ ]6 B0 q8 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* t8 x/ ?% y
公仔箱論壇- ]7 i! Z0 L9 N$ ^
③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb) y3 f E. C7 L" Q
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 8 J" g3 ~) E4 i
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, T$ Y R' g2 Z; m
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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