戰“痘”的食療策略
* F9 o0 d; B6 r5 ^- A! i作者 黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 C& L+ k. J) ?4 ]( y
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% ?! u# u* V+ v 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# s+ q+ l1 `3 B( Q7 E
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食療方面則介紹幾條藥方：
4 ~' N( ]1 Q) F0 }$ @5.39.217.76①綠豆粥 5.39.217.76- I" t9 ?' C* t4 u/ J* z2 g3 Q0 Z
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 5.39.217.763 c+ K# G3 {1 r0 u4 S3 ~% Y; T4 ^
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
$ e! H, M, F) J/ @9 j9 C/ H5.39.217.76注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥
; h2 m$ A, F! ?; d材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
: S6 ~+ F8 k Xtvb now,tvbnow,bttvb製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 公仔箱論壇* b" h' {( T9 t; A: @$ Z& r
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇7 B* [4 C% }9 \) i' }# v
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③芹梨汁 6 o6 I" L) H' V; @4 { @& |
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 公仔箱論壇( H o& @$ E* M5 B# G
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。5.39.217.76) x: f! u1 p) M. L) j
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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