戰“痘”的食療策略
" N- j% O: Q* e4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 黃業芳
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" G2 x) a2 x8 u2 ?3 I: Y7 P 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的, A* Y; r7 u- h% P
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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6 e6 @/ O3 B& J9 |公仔箱論壇 食療方面則介紹幾條藥方： tvb now,tvbnow,bttvb4 A' C- M# z3 \. Z5 L' P
①綠豆粥 公仔箱論壇* T% B5 N% |5 m9 A, l3 v
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
0 c( D3 c3 E. ~$ z2 e2 x: [- }; R5.39.217.76製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 5.39.217.761 S. J9 M2 P: B
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥 : L7 P8 E, r+ s$ E# W% V( o) E
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, F; I3 M& {9 K1 n1 Q. w
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
* t. N6 o: b) f/ a# E# S) `% Ctvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。' ?7 c( n" b/ t) T# ]
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③芹梨汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v% l* r- q; j9 c
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 5.39.217.76; V1 n+ y$ U( f) b# [
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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