[健康資訊] 室內也該防曬！ 醫：抵抗紫外線才是重點

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防曬觀念深植人心，有人認為在室內也該防曬，卻也有人認為這樣太矯枉過正、沒有必要。皮膚科醫師指出，就算在室內紫外線也能穿透雲層、玻璃，造成肌膚出現老化、傷害。UV光大致分為會造成老化的UVA以及造成曬傷、曬紅的UVB，UVB在上10點到下午2點間最強，但UVA全天候照射量都差不多，照多了也不會立即出現紅、痛等反應，常讓人忽視。5.39.217.76* Y+ j7 O7 e: k8 I2 c8 B: O! E( u9 B
UVA穿透力強
+ [& R3 K1 e! [0 d' Q& [) R/ ^. A, ~8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成老化元兇公仔箱論壇5 M1 O; w+ Y2 H; q
萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出，UV光中的UVA波長最長，由於穿透力強，只要室內有對外窗，UVA就能穿透玻璃，讓皮膚受到傷害，長久以來會導致皮膚出現鬆弛、皺紋、曬黑、曬斑等老化現象。市面上的防曬產品對於抵禦UVB都有不錯的效果，能有效預防曬傷、曬紅，但要真正的防曬，還是應該要減少皮膚與UVA接觸的機會。5.39.217.768 _( }( i, J+ s* V! }/ r
保養品隔離霜 防曬係數可信嗎？0 {& A. h  _: S. M' R% f
市面上不少空氣粉餅、粉底液、隔離霜、彩妝品，都會標示防曬係數（SPF），但王筱涵指出SPF是UVB的防護指標，若欲挑選能抵禦UVA的產品，則應該辨識包裝上是否出現Broad Spectrum(美系產品)、UVA circle logo（歐系產品）、PA（日系產品）、UVA-PF等標示，才是具有抵抗UVA效果認證的產品。公仔箱論壇- H; I/ F0 d% o2 u
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UVA穿透力強大 2~3小時補擦防曬品公仔箱論壇7 V: s) B! Z5 k
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擦了防曬之後，到底多久該補擦？王筱涵指出，UVA穿透力強大，建議民眾2~3個小時就補擦一次防曬品，她建議有上妝習慣的女生可以選用噴霧劑型補擦防曬，此外顴骨是臉部比較容易接觸到陽光的部位，可以局部補擦防曬品加強。若皮膚已遭曬傷，則應該以退紅消腫為主，此時不宜在受傷皮膚上塗抹防曬品，以免造成刺激。