適量減壓 助學生健康成長
, s* ]4 G/ ~1 R- m/ C5.39.217.76
' U. T( }5 U% `; ^8 F; n. A5.39.217.76學校開學了，秋天也開始了，有些地方的天文台預測秋季會頻頻下雨，不但家長會為子女上學提供雨具，還有「愛心」學校有備用雨具應付學生不時之需。而學生們更需要的，還是家長與學校幫助和引導以應付人生路上的風雨。
) ]+ [/ x- c2 Q$ u0 r/ P# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 z( p- X2 P+ \" O& Z& f9 y
有社會服務機構連續數年調查上一學年的學生壓力感受，發現上學年逾三成一受訪中學生出現高焦慮徵狀，是四年以來最多，近四成人有抑鬱徵狀。上學年發生過連串學生輕生事件後，有些地方的當局成立專責委員會研究，報告提出一連串減少學生壓力和協助學生應付壓力的建議，每所學校還可以就這方面的活動擬訂計劃書，申請最高十五萬元的優質教育基金撥款。
, e4 c" I; X X( ?& k5.39.217.76
( K, W7 _% p `+ _% L1 K5.39.217.76負責這項學生壓力調查的機構，建議當局每年在全港中學進行青少年情緒健康普查，家長多關心子女精神健康，不止側重學業發展，而學校可設「休整日」供師生整理情緒。有學校已經試行過全校休課一天，改為以美術創作紓發個人情感。不過，要培養學生的情緒智商和逆境智商，消解負面情緒，並非單靠一天「休整日」可竟全功，需要學校和家長持久配合。5.39.217.76) b( F/ E1 C; o J$ A8 b
* m8 ?) m5 e& O公仔箱論壇要學生在完全沒有壓力的情況下愉快學習，不切實際，而且會令學生成為溫室葡萄，當離開學校投身社會面對壓力時，不知如何自處。家長和學校要培養下一代懂得應付壓力，而提供壓力則要適度，現時的問題是不少人覺得壓力過重，需要適量減壓。
6 x+ g8 Q n- s- X/ b1 Dtvb now,tvbnow,bttvb; c2 ~9 U+ m5 V8 h" c1 f j
根據上述問卷調查，學生覺得主要壓力來源是文憑試、學業及前途。這與學生自幼受家長和學校灌輸的意識有極大關係，形成一種高壓式的培育幼童氛圍。這種學校之間的比拚、家長之間的比拚，大家都非常注重分數競爭，中學以有多少學生進入大學為評比標準，小學和幼稚園以多少學生能升上名校為目標和招徠。家長覺得幼稚園課程夠深才夠好，在幼兒班階段的學生已經有變相操練，包括費用昂貴的面試班。
& _5 [8 e8 N7 J6 j5.39.217.764 G! o: Z) C& G* u7 G' g! k
家長覺得子女要考進好的大學，將來職業和收入才有保障，不斷向子女灌輸這種想法，最後形成子女內在的壓力，以此為自己的人生的目標。但是，大部分學生將來都做不到醫生、律師和工程師，進不到投資銀行和大機構，當家長看到子女能力有所局限，希望子女降低要求，為子女減壓時，發現已經控制不到子女的負面想法。
9 a$ E: |/ b v/ A5.39.217.769 \& O: I$ y4 ^6 a. ?5 N6 F. R
要下一代在比較健康的心理環境下成長，需要學校、家長、僱主多方面的共識，不純粹以學業成敗論英雄。不是所有運動員都可以得到金牌，不是所有學生都可以謀得高職，但是行行出狀元，學校應為學生做好生涯規劃，讓學生了解自己的長處，適合朝甚麼方向發展。5.39.217.76! K K# q7 L+ {* _
5 u" H3 A/ Q1 `$ l* U- Xtvb now,tvbnow,bttvb此外，在高薪厚職之外，人生還可以有其他成就感，做一個失去家庭的打工皇帝，對人生的滿足感，未必比得上做一個能夠享受幸福家庭與生活的愉快上班族。 |
發表於 2016-9-11 10:31 PM
| 