- h, y* ?, `$ S" s, r公仔箱論壇
+ V( l8 u/ c1 p* @: _, d* K# U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ L; D- b8 ~' a( ^5 v
材 料
# h# d& Y- \" ^6 a2 ^; R* J/ S雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
: h& B1 [" F0 I5 _# @% I$ z5.39.217.76
- c4 I) Q" w5 [# @# T) D5 Ttvb now,tvbnow,bttvb調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 v) y- ?. f' h
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙公仔箱論壇+ Z5 q; S9 I: E6 V: |6 V9 m9 Y
0 ^# n* N z) p! x9 J8 |
: Z; H, ]3 w" ]: e2 n: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
/ X. J: x' t: a7 T. V' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
! e5 m# R% ~( j3 g5 i: J
O* @3 X$ {( W* q4 u9 U8 i; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 / e. Y4 w# E( i7 g' t' k
# e$ s& Y4 c% F3 ?# X% E公仔箱論壇3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。5.39.217.767 U M4 j/ Q; g( S
7 a% G8 v, e* a3 s' l
 公仔箱論壇$ H+ V: N& c l$ s' G& g3 _2 {
! b2 S& E* x, g# M! D
& h& a2 i. d, Etvb now,tvbnow,bttvb
3 X. n5 ?9 S i( H) t4 V
; A: N7 ]1 C, M2 `公仔箱論壇
# a* v1 e' _$ X6 |) S5 Z- b5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a) B: B/ Y- r% i7 ?: @# _
% `8 b5 U6 }, p5 f' P5.39.217.76
" h" b, ^+ _. H9 D I公仔箱論壇 貼 士: f+ a/ q, z; S( D9 b$ G% Z, ]
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 