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黑眼圈形成的原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q& P2 M/ ~! y& j! Y5 o6 r& @ L
4 @& E+ |2 V5 ]( e9 y0 M! d9 f. Y4 T. Gtvb now,tvbnow,bttvb飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
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原料：公仔箱論壇/ e; I/ _8 @- T) }$ t
8 _# ^6 c1 I2 Q) [% m( x9 v! h+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：
0 s0 H; c7 ^" O2 O5 s5.39.217.76鹽、香蔥末、油。
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做法：! {0 I7 E+ b9 X3 m9 P6 u3 A: x$ C
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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! s4 m, A' P9 X" c7 l/ Ktvb now,tvbnow,bttvb2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。# h; Y8 {, |" S# d
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U4 s* h: a( p2 rtvb now,tvbnow,bttvb日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈. G3 }+ I) u! t' ?
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雞蛋# u( }& g% O& h$ i' Y/ r3 ~
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由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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s! Y/ {* [5 `+ S2 H" V6 |芝麻5.39.217.766 O. U. {; F F. X/ X
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V3 m4 h4 b* c$ A
/ P* N7 F- P4 y( ?2 r' S- y5.39.217.76海帶
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8 Q9 ^5 h# W4 C) h$ Q5.39.217.76由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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枸杞子＋豬肝
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。2 O7 b, I) n. n6 }; y" m! @7 a2 M
" J2 T; a+ t( H) X7 ^! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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