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黑眼圈形成的原因：
* @0 ^' u: J7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {$ _: d3 [" I h1 |飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R7 b: G) l3 p( ~2 X) d. K
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：
; t% _% J- O N) A' ~鹽、香蔥末、油。tvb now,tvbnow,bttvb2 K. p4 l/ l r0 i
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$ u- H V$ M4 k$ b( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 j( _4 A" l- f* F! }9 H A
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
+ d5 @' B/ |5 S" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。公仔箱論壇5 _/ t& A" | e; l6 B4 {9 z
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( k" b+ u2 }& ]1 x' ]' T" D. D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: Z- H+ v; m- l7 C
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈5.39.217.76; h F' ~" m; c$ n( g; {8 [% v
7 L0 U( w4 w5 ?9 F# K( ^tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
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由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。# H% ?; a& x' ]7 b% q; w- T; C5 z
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芝麻5.39.217.761 I i: M- _6 I
M4 V7 a# n2 D9 N- N) [/ x: ^1 a' y/ mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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: |+ x- ~& D, m8 y' c公仔箱論壇胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。5.39.217.76' Z+ _" x6 ?. I
7 N+ U4 U4 o& T) G! x7 \2 R2 Q公仔箱論壇海帶公仔箱論壇1 Y8 `& T5 V- O. m) }" X
1 T s/ K* v: M# G0 @7 Y% [$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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- Q! Y$ }* Q9 C: t4 C綠茶5.39.217.76" \" n- z. }& f* [
; m1 ]2 H3 Z! M4 W0 b, w$ ~經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
7 j E% @6 k ~; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ u4 `2 o4 |7 e
枸杞子＋豬肝 ?, t( F: m. ~% q" C
+ {+ m4 q+ b0 A; t$ C0 v9 H7 w5.39.217.76煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g) b& v4 S4 p) p; m2 h6 b, x
1 l$ v R' e$ q4 l0 |9 z) ^, ?# ?0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿
" m4 @0 U9 W) A$ c( H! R7 ]7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 G# d' n8 q& F5 |% r7 D' q N
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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