材料
4 t( j8 b, _! ^# L& p5.39.217.76黃薑粉……1茶匙5.39.217.762 I+ @& B" G. y8 U7 ]
岩鹽……適量
, j: m+ }# J! F1 ^" C/ n橄欖油……適量
' z; ?- W2 o x1 ~) H; [) V橙汁……適量tvb now,tvbnow,bttvb Z& @; x" G& A; \
椰菜花……1杯（切細）* p$ r) f7 ^7 b, z2 A( X2 E
藜麥……1杯
! \) p {* A1 _/ M水……2杯（約500毫升）
* O0 Z! Q: _% F x2 i咖喱粉……半茶匙5.39.217.76$ N: O+ Q) E4 B* p2 y, c" f
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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+ s9 K! Y& _: N/ G( v; l1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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2 F* f u( o+ Z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇. H! J! o/ o' I5 d. H
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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