材料
( B, T4 Z- ?; m* K& t! L5.39.217.76黃薑粉……1茶匙
$ m$ W y6 B' ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 u' E# | y7 F6 J; K
橄欖油……適量
x I6 e7 f- t+ b0 k9 ?公仔箱論壇橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 G- y- e* t l. v
椰菜花……1杯（切細）4 n8 _4 b9 p6 O' |7 F6 `4 T
藜麥……1杯5.39.217.769 g/ ~' g4 S2 i2 o7 ?# V
水……2杯（約500毫升）
; }6 y- `* O5 d8 y8 n公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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" l$ k' G2 T9 B0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 [: B; g7 K) h( \* A, N) ~
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇2 g9 D5 L' W0 T6 D- o6 k
2 E' \% |! X0 e$ rtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可! O3 w/ U; K8 E) S, m+ ]6 ]
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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