材料5 [2 y7 v& Z) Y, L0 _ j
乾雲豆……1杯
* @5 f7 R) G1 m ?! T1 E+ L0 e+ c& b& ]乾黑豆……1杯 公仔箱論壇+ Q: }% }) z; ], v$ X r5 Z
薏米……1杯
% H, C3 L8 V! H4 |! i' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" P5 z0 ?4 o. S& R( L) V
紅蘿蔔……1/3條
; M8 Q# ^8 _8 k W5.39.217.76百里香……少許' i- ~( Y, |$ o- L# ^8 B
洋葱……1個
* ?/ p& ^: D0 r5 N: A& ] B/ S# i5.39.217.76蒜頭……3瓣 8 d8 b p) R G+ e" s8 C& n) F; N
橄欖油……適量
6 a. h+ x0 E. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 j f; C! s
- I6 `: G' G% w$ n2 }5.39.217.761. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘1 s0 }0 m8 ^% `; B
公仔箱論壇+ [7 |3 d d i5 ?) |4 W- k6 v0 u
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
2 q; Y4 b1 `: |6 K% S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 w1 r. [6 B% O
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
: J. R1 x2 S0 J O; ]2 D* \公仔箱論壇
0 F' Z! x& {9 N9 U4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇4 v: K+ V1 T& D* o
|
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 