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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ r/ `; z9 g9 H
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗/ m( z) W8 p) V. ~- }2 _6 D# r9 r
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調味料# D* l& e% d/ X- m" u1 o
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯5.39.217.76' B" ^. S9 T* _
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/ u$ Z8 E o, ^% c. b公仔箱論壇做法5.39.217.760 E" w. K1 b' y; `- A4 b) g3 C
1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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) l, m( z: y; o' [; M2 Z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 q2 ?! ] K3 r q
6 V/ L3 [5 y, Y( X% i6 }5.39.217.764.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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B4 `$ \ A! e m: A5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 5.39.217.76. c/ x' R. q$ `$ e8 W* o! E* c% `9 v% g
+ [0 g* `% m2 ^# i5.39.217.766分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 . |- m) I; S7 t7 a2 o t% q
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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