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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p. P9 B; k! k. H# y8 X5 u
材料
2 X! Y1 H; J8 g3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法$ ^* ^7 q! x6 U" C. @' Y/ ]1 a/ I* E
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。% c# |9 }. ^* m
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。# K7 ?7 R0 |. K, E* m$ ?' X
! N! B, J5 P5 V- h! M5 h3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。tvb now,tvbnow,bttvb7 R! a, }/ `9 I* H7 O
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* r+ _3 f$ v& m5 p
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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