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材料
6 D3 c. r: v. U4 S鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法5.39.217.76: Y# z# X. d4 ^( q6 s$ y. w
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。: U7 u' o: Y& {
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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6 j0 g2 i/ J6 Z, L P- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。+ ~# f- `3 z. [9 ?" w+ O& X
) e" @2 g2 @- [ @9 [: Y8 r8 A* `4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇, E6 O* h7 a8 X( |2 Z
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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