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0 y- K) t @' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 e0 n9 }% n1 f' e5.39.217.76鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙6 `+ P3 P% `$ z0 \4 j3 @; b3 {. S
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做法5.39.217.76. C# l+ b9 z _: x, n3 j, u
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
- A( h. K' |& _" l" V! `" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H6 s% d& v( I2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。* C' q# C7 w$ N Z! }4 n3 C( s; J% i
- d7 y8 \/ m% f, ~+ @6 S9 y公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇* Y# S- S6 [. u( E
+ {3 M8 f3 V; p, j) {4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇5 x; _8 e% Y& \" O
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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