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材料
- \$ P2 O+ y6 e5 N0 l公仔箱論壇鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
$ M1 j" _" D" M) v4 l9 i- J( S6 B' O8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 O. K: U) R2 ^! ]" ~* |
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做法
0 f, a, |& `# Z) J- p( L1 _; htvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。# I/ `9 X* G% X+ u+ x0 o
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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5 z+ F W! R, k; w% L5.39.217.763.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- I* }0 m" h' c' Y8 t
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。, `9 G: i8 {" b$ l! _) I( j3 ^
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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