材料及份量:
% [2 R) D5 Y2 H公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇6 d2 v v5 A D8 S4 \! M6 d# f% D
番茄 2個
3 {; s: h1 _3 ^5 A6 e5 u% Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個5.39.217.761 g' m! c& _" @/ P2 l
菠蘿 3片" \+ ^. r$ C' p0 Z0 c& U1 V4 F; |
薑 1片
0 b1 N4 ^' o5 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
% L) G3 h, _8 u, H芫荽 1棵
8 ] ^8 j; N4 T4 G) q l8 s* O5.39.217.76紅腰豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( C5 s+ @9 i1 f
三角豆 5湯匙
+ a0 F# `: Q w( \2 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 X% @$ I5 H0 |6 M/ b( e$ P
調味料:
! N9 H9 T# t0 w' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：
4 i! i9 t9 S, m! }: \6 O4 l# A' x% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
/ E2 @$ k: g7 P! }公仔箱論壇古月粉 少許
- U9 `) \6 `0 l8 Y麻油 少許+ w4 C1 H1 y& C; g
生粉 1茶匙
. }6 s8 q0 H. I9 W' w" Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
+ b5 Z$ K D# t4 A1 h9 {8 W" X
W a* ]8 g9 E/ X燴料：* E1 r7 ~" ^- j( ]: p! @# \4 O' s
鹽 1/2茶匙5.39.217.76* e; O% B2 L1 p. L1 F
糖 1湯匙3 N; R, G) M8 Y% e1 Q: R
醋 1/2湯匙5.39.217.76. |) A5 Q, @! J! I% a9 m% G, J
茄汁 3湯匙( T6 O+ C8 A$ G& l5 `5 b9 ^
水 1/2杯5.39.217.76' \8 D& s/ B3 o9 t' I! B$ h" |; E
, l* ?8 p! c f# n$ Z q5.39.217.76生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 a# b, U+ e
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) J6 B# W& p" q% p1 ^0 X
水 4茶匙
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製法:0 O7 @ _8 U% m+ [
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 g' N5 p/ i C( g3 z% E2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇 H; c' {& H1 S9 z+ J5 M
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。# w' ?, E. m+ o7 _. c2 }0 n
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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