[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:  g* L5 S/ f7 Y5 ?2 q. Z
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
0 X' S$ c9 w" ]! Q4 b$ [4 D5.39.217.76椰菜花 150克[5安士/4兩]5.39.217.76. y$ c% i" _% z
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
9 B4 R+ Y  ?; a- _) i$ ftvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
% i/ E- M: K, H* K( J  a% t蟹柳 3條
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! P/ \( c* _; L' W7 j: U" ~% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:; T0 q( U6 N9 B" V
芡汁：& ~1 G  j% g- h8 ^
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l. W; V$ S4 x
椰漿 75毫升[1/3杯]
4 i/ D; A) U" Y* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]6 [$ h0 b5 m! a
粟粉 2湯匙3 S/ p2 w: l- L- M

" C% K- @6 V  F, W+ w製法:
% z" f5 E4 r2 V6 `. ~% R% t+ j公仔箱論壇1. 將所有蔬菜切成小塊。
  V% s8 o7 }8 ^/ A. d  \0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 w" G! A8 A8 b
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb* n& ^$ m& V6 o# n% ?' X
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。