茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。
+ A( e; k; B/ h' R* X 烹制材料(三人份)
% `. C% p: g6 q" d6 _. O5.39.217.76 材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)9 Q! d$ H& l1 L' Y; ]% R0 b6 r
酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
" J/ l: r* R4 W4 U: Y$ e1 i6 G0 _ 调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)
4 J# c8 X( ]7 o5 Y4 E7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
* W s0 `: d! J6 p, }( l$ J- I 1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。
* g, o! ]& l/ m9 u( w6 j- {5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。
, u3 u7 Q# O5 I; `2 h 3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! f! |; ?& k+ H J' t
4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。
9 Z# x9 f. Z P4 G9 [5.39.217.76 5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。2 c2 ^: L/ k R' Y$ H1 r/ l
6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。
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發表於 2009-1-4 11:02 AM
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