20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗淨後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ j6 r' G8 u2 V6 p4 j# V/ C) E% a
陳旺全會因應當下的身體狀況，攝取適合的水果順勢養生，比如睡不好、嘴破疲累，就吃點番茄炒蛋恢復體力。他每日的早餐必定有一杯250cc新鮮果汁，早上吃消化吸收較好。他建議，睡前不要吃水果、不易消化。
7 L8 E# }) k1 O7 T* [tvb now,tvbnow,bttvb一天只需吃2份，且必選當令的新鮮水果。「選擇自己需要的，」他舉例說，自己有心臟病家族病史，所以常吃可保護心臟的蘋果與香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb5 X9 i( j6 F) b2 \0 k" v
但若有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。公仔箱論壇 j& [2 Q$ F0 J) o) Y
碰到以下狀況，可試試用水果保護自己‧用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜
2 K/ y8 y/ c6 m# d% o公仔箱論壇‧應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
$ E- B5 V# d. I0 T0 m) v‧流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
]* E) K- V2 D$ B' r9 xtvb now,tvbnow,bttvb‧勞動、大量流汗後補充體力：紅甘蔗公仔箱論壇7 s) q/ u' D/ E/ L' P0 Q
‧口乾舌燥的解渴清涼飲：蓮霧5.39.217.766 m/ i& ~# j% \# q$ Y& |
‧情緒不穩的安神方：桃子
4 x6 ]& l5 N3 j, A7 `; W) T5.39.217.76‧用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果
# Y: ]& e) p; W& y' b4 htvb now,tvbnow,bttvb‧氣色不好補血回春：桑椹、葡萄4 ]. m. P6 \9 R9 p
‧皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚公仔箱論壇. w, v/ F" n# h5 x
‧維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓 |
發表於 2018-3-4 07:39 PM
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