做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
' H4 z4 }" J, V  e% ~- x批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5 C8 j+ d2 j$ Q# \; P
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 O& v# r7 k! f  c+ Q
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
4 N4 F6 @: q' [* F( n6 E1 {5.39.217.76
1 |# r8 T* r& @& F$ E% x5.39.217.76有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.76) \  h  n6 B; d$ r6 Y# q. |6 y
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 @0 Z/ {" |$ e" b
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
% G# {, S0 j) x  ]! N) X3 j) K其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
0 _2 @: J2 F. h! e- g佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76: p) ^! K- M" c- E3 T6 u' x
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
: L. k! R/ L$ l4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；* t0 |- i* J1 f9 t
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。6 a# e# L  n- Y9 \
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
* l" X& c+ {* Z' Y公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：' [8 u+ C% |# f: X% g% r
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, V2 G( Z# ]& o- H" [+ Z& `0 rtvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb3 G. E; E, {8 ^( @$ Y- z
公仔箱論壇& c" k# D# K1 y5 \% b
隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇6 z' T7 Y3 A% o1 u8 [; w0 B1 {0 o# V/ @/ L
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇+ a' v  M) `$ g
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
4 w: C9 |2 K: P: O" L: W1 a但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。& v( {) [6 Z( a
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
" a1 H6 C  M" K* y2 a( K5.39.217.76「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
; s/ [! ^7 m8 T「是的。」
, Z. k, o; R3 v3 Y+ P, l! z公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ V0 d7 F: e# `- }
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
/ P* p: a( ~  v0 v; \) g公仔箱論壇5.39.217.76/ u- I7 Q; Q: m4 F; e$ O
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？) @% R4 a7 R1 C* ?! N
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
8 |, v* \6 X3 H4 w- E: I如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 G' ]% u; O) m- M' M
那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 {5 z* c+ Y& B' z7 M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
4 U8 Z3 U7 m, L2 F, W% K9 f你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( R6 c5 E/ v: }+ e. q/ C+ ?( A2 L
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.76  p+ w) L9 s7 R: b/ t2 p
你怎麼能說他是罵呢？
4 M0 `& x" Q0 X公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
( ?/ Q; N7 V4 t2 S8 D. X你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
8 L* z/ b( g7 _+ N% g- Ftvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：
* l# U% c- D5 F2 Q6 T/ R5.39.217.76「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」' n! _: i, c: K/ v, \# @
這時「罵」還是「罵」嗎？
2 e8 m: s0 c3 e" p( t5 o# f公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？