做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，5.39.217.76& a2 q4 \* M& ?* }
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
6 D6 V4 y( y$ x  w7 i公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
3 [9 R" W: g$ Z- U公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇+ o- C$ L2 r1 b, ~
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
' J$ M# O$ D/ Q! |5 s5.39.217.76佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
1 U7 m+ W5 |! E0 }tvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
4 G, P2 V- h$ E8 m/ n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb; e$ Q6 W4 A1 w$ }4 F; }6 F- b
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5 E0 r. C5 f5 b. O8 b" N7 a
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
: r2 i( N/ a+ D公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇; G8 c  }4 A+ F2 ]
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
2 N9 p( |7 D& F2 I" k3 P! c8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？0 e. h) M3 B, [
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇6 C: e, P+ X2 ?; C8 t4 S5 B" {
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇# D7 C( j% {* ?$ P" b
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb8 {  O7 V: z! A( f* `1 m+ m
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隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.76# l1 `1 t" E. u1 {" a
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
# _$ A) N( x" Y6 e* Q1 i0 l5.39.217.76儘管這個攤販的臉一向都很臭，
) ?$ J& C# x; q! Q/ ?( ltvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 Y. W) b$ R5 n4 `
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇1 X' ~' J$ x% r. H6 ?
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」$ P, R( w, N/ p9 Z' T
「是的。」
0 A9 _. s! p; C1 F3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
3 K* G. p% V2 M" o- D' }公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」4 w: F, ]9 }* }$ }9 s- D9 W" G1 X
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb  a* p# P. q' A" ?
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
' B, z3 S. ~; c9 Q# Y0 e, |' F0 F5.39.217.76如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，: s- z# d( W* Q3 B- u
那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 v) Z; `. l6 ~# d( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
# f1 W6 O+ r+ s7 U9 w4 y3 d公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？* j: p2 g5 f- i8 `2 X/ {! ^
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.761 T# I; c. ]! W0 i
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇& E! }9 I/ ]2 o, K  a
當你的認知改變，整個品質也就不同，6 N1 \& A. M! S& G( @: j
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，7 l  e; o$ q+ I# d' m% |5 z6 _  s
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb6 L# N( }- @" E! i( \( t2 ^0 C
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
8 o! h" {% w3 G7 J' u這時「罵」還是「罵」嗎？
7 E6 S  C, ]1 @它己不存在了。不是嗎？