天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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, E: {" ~6 A" T4 R$ n# M2 S蕃茄凉面
- P1 z, z/ r4 k0 o5 R5.39.217.76【材料】（1 人份）
9 k7 p% r, y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
K, Q6 ` B5 ?! d1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D. F, B) I& k5 m' q v
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% ~" f3 v5 z) B
% S2 P" l' e3 i( g; ]+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 公仔箱論壇6 X4 h: q: G2 g; l% ~3 I
【材料】（1 人份）
W9 x: O1 v3 [5 z7 }tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
6 M- H; X( l- H/ P* y( e2 [; m8 F公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙/ J0 L) ]0 J9 q- l- G% W: b2 t. C
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 Q3 q u" g/ R$ _0 Y
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- B7 L% r+ {
9 b) L, j2 N3 l' j3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】' @5 ?! u3 v7 p5 S. E
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇' m3 ~ M0 @( m9 y8 E* I6 e1 D
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
+ k( P3 H$ \, ]: g! D y0 K! u* {) ~3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb' T9 D4 u# m' g- y, T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!/ r* g' h9 ^! I6 G7 g2 m, z
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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