天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
" ^9 V8 w/ x2 J. V' i- k0 y5.39.217.76
) i |) g$ |# |# b7 \% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 |7 n$ ~" b. v) z& V- F6 f. G
tvb now,tvbnow,bttvb$ e' a d' [1 v7 h
1 U% d% S, N$ @- z4 [- l% b3 ~3 R. m蕃茄凉面 5.39.217.760 n' u% h" [ w$ i, G( O* ]! H
【材料】（1 人份）) a% O5 q, c7 c b# M; @, a" a
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
( n5 u, t& N& `! x" G
; @( F5 P. W4 ~/ R- l) B6 ^! p【作法】
4 }2 X+ `7 t$ B9 ^0 X4 T* [8 U1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb: i" q2 V4 O' F& U
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
9 q) j I8 n* i9 k7 b4 a8 u5.39.217.76$ _$ O) T3 u) q
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇. n" k. j7 v1 {* _, @ a
4 O0 D/ Z; m# D' R$ W2 ^
, `8 V# x) B9 W5 M h' _公仔箱論壇
% \& \, v2 @8 r/ ?, |; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面
9 j8 w" M$ H; u8 k* a1 g5.39.217.76【材料】（1 人份）
0 d: r( D( P9 R- ^4 V, S公仔箱論壇细关东面1束（75g）公仔箱論壇& _# g' }% d, { l
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
8 s# H( z+ J. f2 Q( W0 J! E
: T+ h& q5 x3 i1 I/ P/ Q9 ttvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】3 }% M( C1 e; X
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙+ y3 v. E4 A6 e; g& c) n
* g7 T, w, f( K, Q【作法】公仔箱論壇" Q+ G0 m2 }& I' a7 z) ^5 u1 W
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。3 \/ w( r) ]0 E6 L( U* z
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.76& G3 K& J% y- B4 C0 w! @
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" Y+ b/ J+ ^* {4 ]9 `" ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
! a ~ B1 V) J$ z' M |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 