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[中式食譜] 南瓜蒸百合

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南瓜半個、百合2個、金絲棗8個、白糖(或冰糖末)1勺tvb now,tvbnow,bttvb  ?  o3 N9 G+ P9 T- D

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! `: H# C; V  l* j$ J4 ~0 T* u公仔箱論壇  1、南瓜去皮去瓤切厚片,擺到盤中;
2 ~3 @+ m; P4 I* P. `5.39.217.76  2、在南瓜上均勻地撒上白糖(或冰糖末);. K6 e4 B- r# q6 Q  a
  3、百合洗淨,將褐色部分去掉,撒到南瓜上;tvb now,tvbnow,bttvb( g7 B0 J1 f$ o* i( d6 y3 s
  4、金絲棗用清水泡軟,也撒到南瓜上;# ?+ }9 G3 W0 X* M$ ?
  5、將盤子放入蒸鍋,大火蒸開,小火繼續蒸約二十分鐘即可。
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, \1 A. _% s! i6 M公仔箱論壇  1、這道菜最好用老南瓜,老南瓜比較甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可適當多放一點糖;
5 S. @+ t  y; k/ vtvb now,tvbnow,bttvb  2、我家裡的金絲棗沒有了,將阿膠棗切成小丁撒在上面了,覺得更營養美味哈。
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