材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb ^: H q" V0 }/ k/ x4 E
龍脷柳 2條（約1磅）
5 |! J$ H6 A, F4 p- Q5.39.217.76番茄 2個
9 S" V, W; G4 c* T/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個
" |, S+ w' k8 u* ~! S& Y菠蘿 3片
' X3 x) o" R$ f( Q6 B) L薑 1片公仔箱論壇4 V- H: J) v: Y7 X
蒜頭 2粒
+ p& o1 j3 ~ R& |* b3 m/ |5.39.217.76芫荽 1棵 d- g/ W( _2 ^) U4 T& K8 }
紅腰豆 5湯匙
& X: d& {1 {# E: {5.39.217.76三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; J' V. A+ `) G5 n# t& o% H
. }: w, P( [6 w% g- v4 g0 l調味料:9 H1 X1 ~. c) O/ k" s
魚調味：
L% X2 {" v# F1 F( J5.39.217.76鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" j: o H& Y9 X1 l M
古月粉 少許; u; v6 I' b4 E$ W
麻油 少許公仔箱論壇' x/ [& `6 n( {6 T8 d u
生粉 1茶匙
: H9 F" z% p, V5.39.217.76蛋白 1湯匙
3 }4 t$ b' ]' j: M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d# K6 ]/ G1 E+ H* p燴料：
9 Y; |( M3 K7 U1 a& S$ E# `5.39.217.76鹽 1/2茶匙# \ J2 y- @ W% r% U% W
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* Q1 u# S) p7 p
醋 1/2湯匙
+ n q! X2 u1 ^1 A! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙5.39.217.76: V9 R) r v, c+ G( H7 x, c. Q% @
水 1/2杯1 i7 P& j8 |. |4 P6 N4 o
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生粉水：' C: P' W8 {0 t! u5 N0 g7 v+ @/ ?
生粉 2茶匙
6 K, k# |. A+ T, Z# O, X6 o3 j+ m5.39.217.76水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P$ _; |# Z/ z% G1 w
公仔箱論壇3 d( P0 S: `- T7 G! B: Y" X
製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。5.39.217.766 _! Q3 U& C. { ]: | o }) W
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
2 w2 ^# l3 @* s; P& L/ b公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. K( F; I" D) {8 C) u* C
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y1 I3 z) |1 W
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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