材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~+ B4 L6 ?2 |/ O) K8 `
龍脷柳 2條（約1磅）
: p5 L2 `/ o! w$ ]& B" ?番茄 2個公仔箱論壇% k. H) b6 y$ G0 L9 S8 l, |& y
洋蔥 1/2個* L2 @ o) M0 M7 `5 o/ n" T
菠蘿 3片
- u% S( u; P: X' d( h0 ]9 a9 g# d薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb, U' B$ k7 \1 T5 q7 {& V0 r: l
蒜頭 2粒8 ?/ n, c# z- X2 O$ y0 R
芫荽 1棵
" R8 o. b* a& ^1 c1 W: ^tvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
' ]- Z* b4 Y/ @/ [& r$ Y+ utvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v0 `: F) f+ b
2 M$ `) e0 {* O' i4 _! O& x
調味料:
3 P# i, Z" @% r9 V" M4 p公仔箱論壇魚調味：5.39.217.76. n, ^: d8 \( F" R3 M2 x: q
鹽 1/4茶匙
, m8 e5 W- v7 R2 k8 r2 z+ _2 L古月粉 少許
H/ e& ~9 G) Y/ q4 f4 C5.39.217.76麻油 少許1 [1 v) z1 R$ }$ F
生粉 1茶匙
: Z# m' h3 ^! O+ G公仔箱論壇蛋白 1湯匙
, m/ A$ \' \. m6 {' J7 u: `0 }
2 {1 [$ @9 \+ H, N# g0 i燴料：
2 }; A8 z" u1 x2 W4 e/ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^* j$ g9 h4 f: I/ A) V" K \6 @! y
糖 1湯匙
7 P# r- p! H/ c; Z% R醋 1/2湯匙
. d+ K0 ^7 D0 W4 y6 I$ Z( D5.39.217.76茄汁 3湯匙
4 J/ f8 A- J. n+ i, K1 l% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
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生粉水：
7 u% e+ z# u3 Z, v7 Q) L% j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb生粉 2茶匙& Z5 v7 q7 \8 z: @
水 4茶匙- U' n4 A2 o6 ]- Z* N% W
9 D; {9 Q+ H' p3 T& o4 V& ktvb now,tvbnow,bttvb製法:# g& D1 H. s+ l) }5 D5 N6 W
/ p2 H/ v' `4 S" s) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。! @# E+ i0 A' q& ?
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
5 {: j# r6 O$ Y2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
# n# Q5 L; t! {5 l2 r5 s公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。5.39.217.763 Z% |6 P9 l0 x9 M0 B& c
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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