材料及份量:公仔箱論壇; e& t) ?5 g& w$ r/ m% U5 o
龍脷柳 2條（約1磅）
" ~0 z0 x# o M5 t+ i% L. `# t& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
9 d) |. I! w- H$ z2 t# X) C洋蔥 1/2個
8 D a& o3 a) Q" ]$ n1 |0 Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片' a, }! o8 R* |' W
薑 1片
" Q$ Q" d! B- N7 ^* J# A* e蒜頭 2粒. z' b/ V- ?1 ?& k+ V: J; v' p
芫荽 1棵
8 R) Q4 {) s7 l紅腰豆 5湯匙公仔箱論壇: K6 o; L. Y. @! s2 u) d
三角豆 5湯匙
# b& Q) P9 m4 ]% [7 M& m公仔箱論壇9 u" g6 S2 ]! H% V* s8 K
調味料:
# V+ r1 h% r9 i8 B6 ~0 j公仔箱論壇魚調味：公仔箱論壇$ v5 c; ~* Z2 c1 }
鹽 1/4茶匙
) m# s1 }. V8 R, M; y古月粉 少許公仔箱論壇, }( {7 S3 B% |9 l
麻油 少許5.39.217.76% \: D& o9 i' t" o
生粉 1茶匙
9 c$ S$ n9 v. o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
0 J% U, Z6 D4 f9 S5.39.217.76
6 I9 S7 V/ U6 L" S2 o l2 s4 {公仔箱論壇燴料：
2 n- U8 b Y- C K& Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H u& N: O& Z& {& ?. d
糖 1湯匙
. D3 _) C0 V) t+ ?1 z醋 1/2湯匙( U% S6 g* g2 K! m* u! P2 Y7 _
茄汁 3湯匙
, R4 \8 E- Z; v, I2 a0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 D s6 E" G6 C6 l5 A
4 _; c9 [- `4 r# Q3 u& r. `8 k公仔箱論壇生粉水：
; E" \- o8 J z2 X7 ?3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
- w5 J4 C8 o/ G5.39.217.76水 4茶匙
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb2 {" v; E; I$ m0 Z
6 u* b- Y( `* g* [) h3 ~7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
: d. } k2 q/ O! Y1 Z5.39.217.762. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
: n g. S; \" G& q" |8 a" F, Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
0 a. ]$ C# E: F, X. Z/ h# Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。2 f5 M7 x( Q, O
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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