[美食介紹] 火龍羊扒

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb5 h' {0 c# m& O9 V& Y% a' g2 w
綿羊肉 600克
7 R+ b* ^' G. k5.39.217.76檸檬 2個（取汁）
+ F2 B# X; b7 B4 g% j3 ~3 e" d紅火龍果肉 300克（壓碎）
7 ^/ }$ v# \8 O( w
' M. V& f7 Z& i$ J2 K  a  h3 N8 R5.39.217.76調味料:5.39.217.76  Y) U* C% `5 \5 q
龍果红酒兩杯5.39.217.764 X* Y5 c( m/ u( Z
蠔油 2湯匙
, _' T& m% N) V$ @) A5.39.217.76魚露 2湯匙
8 e2 Y2 N8 Q7 z! \5.39.217.76糖 3湯匙
- r1 s& r6 K1 y5.39.217.76蒜蓉 2湯匙
+ G9 l: e3 V# G$ e0 r1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ Y9 ]) I7 n; n: n

3 Q% t& q1 Q5 u  [1 A製法:7 T0 v* @! H# f5 Q$ d
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
. F0 k, o& W0 w- X7 ~3 y$ x2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。4 D/ W# m' f) u, ~  L' A% j; X
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chitmak11

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