材料及份量:9 t! R& t% `% G7 \5 W; n
綿羊肉 600克
& e O0 b6 h9 K( S$ D9 g7 x檸檬 2個（取汁）
( f5 l3 V; N9 T s$ e( {紅火龍果肉 300克（壓碎）
$ N' J, z4 B0 R ]* Q+ J* g
, _# k' g, p. E% G# y' p; p調味料:
/ D9 B. _% z+ ]" ]公仔箱論壇龍果红酒兩杯
9 a' }$ a7 J" z9 O+ W- a: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙公仔箱論壇/ S, `6 \7 v6 Z& h8 o
魚露 2湯匙
5 b ]7 g) A% d9 L1 P: e糖 3湯匙公仔箱論壇/ t7 S+ E$ s' ^2 R+ @/ i4 F, }
蒜蓉 2湯匙0 r& \5 ]4 v9 k" x1 u
薑蓉 2湯匙
0 ]7 S$ a' k7 N* B# C5.39.217.76
2 z' u6 i; W2 O) k9 l2 t製法:
+ F4 H. B, p: j0 t E1 j/ ^1 s5.39.217.761. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
. n" V5 X# {$ j5 N: Z: F U2 \) ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。+ x5 R: Z! R" @
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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