[美食介紹] 火龍羊扒

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材料及份量:
* U) c) m" _* g* q2 A7 r1 d/ @- ]/ e5.39.217.76綿羊肉 600克
7 P1 ?$ B+ f8 p, atvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）/ a  G: C. l$ L+ U9 `
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! m& W+ i, W% L; U
龍果红酒兩杯
0 D( ?# O7 Y7 G! C蠔油 2湯匙* Y$ h" i+ C+ K. M% B0 }
魚露 2湯匙
1 ]# P- X; D% y2 u. _1 b) A5.39.217.76糖 3湯匙
" |; \6 w' r/ X1 [' C  B蒜蓉 2湯匙
6 K! a& Q$ d7 ~: ~' R  p% Y9 v% Ntvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙
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6 ~  H0 B4 S1 X製法:5.39.217.76! p7 U" Q1 q1 O( e. ^$ X+ }
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
0 c8 X- s& [6 K& |; K: U2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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chitmak11

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