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材料:
9 _( } H" K7 a3 y2 d熱水 11/3杯2 W. i m8 d+ Z& \/ L
蘆薈(切粒) ½ 杯
) l8 r3 u w4 I蜂蜜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& j+ W! \. K$ a8 L9 [1 G. p
綠茶粉 1湯匙公仔箱論壇1 X) _0 s% V) @5 C0 J
魚膠粉 2茶匙5.39.217.76& R8 y; j) b9 Y# n+ ]3 M. ~% k
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做法: % \. O* c6 w1 a
1) 綠茶粉以熱水沖泡。
+ @, J. e+ G' a/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。( }& ~" D7 E6 ?( ?* O
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.769 M8 ]4 k' s7 p7 I: K
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營養小貼士+ g7 M8 T X, c; |0 F2 H2 \4 G6 H S
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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