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7 ] X7 `1 ~& N" N: {. n: V公仔箱論壇材料
; Q# S) Y1 f* }5 i# F) W7 t紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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: |2 g; f% \" \' M4 V, c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量9 `3 }/ W6 U1 T* `4 H1 G J4 o
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9 Q2 k' g: |% {, P& q0 @公仔箱論壇做法
; {- s6 Q* A3 S; s& X' o8 _( C5 }$ A5.39.217.761.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。7 n9 ]5 w% ~, E5 y1 k4 w. [7 b
7 L9 K; p4 ^. [/ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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, v% P% q% l* F" n5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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