tvb now,tvbnow,bttvb7 i: E- |1 a- Y7 j
1 \: f- W. F) o+ |8 U, ^' d$ c5.39.217.76＊食材
9 k% H; K& M% i2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X" Y- ^6 }% X$ {1 j! t# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵 150克
5 ~' W+ n4 p$ P& f公仔箱論壇絲瓜 1條
* g& Q" O* W, _4 M) K" |! btvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
& J3 Z3 g$ M% V- [+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米 少許公仔箱論壇# p. `- F# K [: q$ Y
麵線 適量
) P: a" X. }) P& c! F) y. C5 S. l3 s公仔箱論壇枸杞 少許5.39.217.76: \+ h5 |' @# G
「調味」鹽 少許
& N4 v+ ^. v. P% Q. s% J「調味」米酒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ t2 X. K2 h$ W8 q5 Z) E) C
「調味」油蔥酥 適量5.39.217.760 s) O/ N" U0 l) t6 [
, I1 j5 C0 ?; d" Y9 d. [: J* r& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊作法
: W) M/ y; F6 o$ ^, ptvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮蚵洗淨瀝乾。薑洗淨切片，絲瓜去皮切塊備用。+ W- m& R1 O7 f8 Y$ _+ o9 u# y! j
6 E+ l, L4 W) F' H, _* g公仔箱論壇2.起油鍋爆薑片，加入蝦米、絲瓜翻炒，倒入滾水將絲瓜煮熟。公仔箱論壇- v. {1 r" W8 U
) J; Y! p9 C4 S- [) D8 x) G4 O5.39.217.763.煮一鍋熱水，將麵線放入拌開，水滾熄火撈起。
3 t# ?0 B: H. [( g4 f, \4 Z, ^, m0 \" H
4絲瓜煮熟後倒入鮮蚵、枸杞、麵線煮滾，加入米酒、鹽，起鍋前加油蔥酥。
- {( A' n: _8 H1 h( ~6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U# x# r0 L1 e {tvb now,tvbnow,bttvb5.完成!^^ |
發表於 2012-9-8 10:12 AM
| 