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# `% h2 ?2 U A' ~" g: L: M材料tvb now,tvbnow,bttvb& M% R3 c/ E7 r4 m. F
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙/ R& \: y/ l5 d; S) N4 q0 T' m
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, D& H( z6 [% r3 F! B做法
: n b- i" Y/ A) j6 w公仔箱論壇1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
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1 y9 d, V4 u& i" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.士多啤梨去蒂，切成六小角。公仔箱論壇& _1 \7 K. T5 P, C A0 u7 A
0 C7 y0 |' j8 F! R( r; x3 B公仔箱論壇3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。5.39.217.76: O; c0 P4 w. n
- D: h- E* o3 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。公仔箱論壇% `! X* q& |* C( ~7 X" v
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* `/ [; ]' z7 q" |6 k& x7 d5 ]$ ^公仔箱論壇如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 tvb now,tvbnow,bttvb: A) e3 ~6 y( m4 {+ r% S8 ^4 a
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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