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% L `3 f+ t% T! Y) r2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# S2 |0 p) k$ W6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
0 C* e, P2 e! ]. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 |8 j) C" S% c: W0 j& Q/ N6 A9 A
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做法
6 k' ^8 U% ^9 Z, N# m8 H; e; {! Y! |tvb now,tvbnow,bttvb1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。公仔箱論壇, M' ~& N5 N: O- }
( c$ {5 h( n6 B' h8 P4 q$ U2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。' P3 Z6 e8 j; U! P
2 c& {6 D) ?, {; P6 {! F7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。3 `; `* i5 t# c( ^0 j+ Z
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9 o; Z9 ]9 q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 v$ v! E0 B6 N" l. [; A9 E$ s公仔箱論壇如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 tvb now,tvbnow,bttvb* s% Z! j; \' p) S- [3 A
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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