[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

尛滊靤

　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。
2 l6 r3 T% {% I  m6 D% t; k2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。
- A, m$ O: e4 Q; P6 U+ g1 H, ?0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76$ M1 x" K5 u  F( f6 Y3 t9 x+ g
制作方法：5.39.217.76' N+ u. {2 u4 B. _. {/ l
       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。
. t1 z/ S- m5 d" _; q  Q% i$ Vtvb now,tvbnow,bttvb　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ K( j, ^$ ^! M' l
　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。
+ E- @1 G' O3 E4 g( Q* k1 k公仔箱論壇　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
* F. r. w( P7 f% K- ^3 v1 E3 R* D　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。