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鸡胸肉 6 块,切成块状
. Y v+ X6 t1 A( atvb now,tvbnow,bttvb中型番茄,三只5.39.217.76# P/ t& ?% P) h6 W z Y; X
牛油半条5.39.217.766 {# q. [5 S! y q' \0 q4 @
小辣椒两只
7 f! E H- ~, s+ V+ |5.39.217.76桂皮一段tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 r/ L4 N! [, T+ w) m
桂叶两片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W" l# H; s/ n! C8 L0 J0 K3 |
干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
% ]/ [1 U1 F. G" z5.39.217.76Tandoori Masala一茶匙$ g# F2 s R& }9 v/ O$ N
糖半茶匙
( X; R/ Q: N/ H3 Q茄汁 一茶匙公仔箱論壇: f4 r, W" `9 S3 I& c2 Z
Heavy cream 半杯
7 t" Z8 K# h- b# g6 b% n$ `2 B5.39.217.76酸奶1/3杯5.39.217.76- K+ z% `* I! j9 O
食盐适量- y4 O( [+ R& S+ q+ Y5 D
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做法:
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/ v9 r, @, C! o: ^6 S1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。& g* ~( S2 L e. x
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3. 先烤五分钟
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4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。! u+ y7 q W3 K
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, G; @3 V( C$ |8 y3 Y: t5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。tvb now,tvbnow,bttvb& F, z& L2 H. S" G4 f
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n: p R0 S0 f% a8 w7 ^4 T; k5.39.217.766. 然后锅里小火融化半条牛油。
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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。公仔箱論壇! C: C B- T% y. u- a+ Z7 C% U( Y, ~
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( U+ M2 C1 F; x- t5 Y3 W9 O$ S" B0 f$ S7 z公仔箱論壇8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。3 |4 V* ~: k9 W v" m4 g$ o
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9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。
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. `/ ?, i2 |: M+ F) x- L, c6 X- |" @10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。+ X Z$ f6 I6 d$ _
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注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
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11. 盆子里烤好的鸡肉。。4 X4 d1 Y* A$ A( V% s/ k
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12. 加入牛油酱。。。
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13. 盖上锡纸。。9 s7 x. y" d3 [$ J. \/ h, p9 K5 ^7 H
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14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。
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15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。0 U( h& s4 C. w7 L% Y0 m- U: V2 m
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