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去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. @; n5 V) E/ i2 Q& r- O: ?8 K- |. n
, m6 X2 H+ S+ a j( a- `醃料公仔箱論壇* G& I! z9 u9 |+ R5 y
鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻
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做法8 _, ~$ [4 V3 h* X6 @
1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。
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2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
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C3 O8 {( _9 \5 X3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ ^) \: M0 y. B* N3 ~
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4.吃時可伴以中式薄包或多士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! p1 n; M b5 [. ~, M& m
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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